wartakarsa.com

Intip Keindahan Lovenest, Rumah Pevita Pearce yang Serba Aesthetic dan Homey

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Thu, 05 Nov 2026 16:00:52 +0700

Pevita Pearce merupakan salah satu artis Tanah Air yang sering membuat konten keseharian di rumahnya yang aesthetic. Nah, beberapa waktu lalu, Pevita sempat menunjukkan sudut rumahnya yang disebut Lovenest. Rumah bertingkat miliknya ini memiliki ruang keluarga yang luas dan cozy, di mana ada sofa nyaman diletakkan di tengah ruangan. "Jadi aku sering nge-host acara, ngundang keluarga dan teman-teman di sini. Biasanya kalau mereka sudah ngumpul di ruang tamu ini, kita main board game, nonton, dan malah sering banget ada orang-orang yang ketiduran di sofa ini," ungkap Pevita. (Foto: YouTube Pevita Pearce)

Pevita juga memiliki taman yang cukup luas, yang dibangun di samping ruang keluarga. Taman ini ditanami oleh berbagai jenis tumbuhan hijau. Sinar matahari yang langsung menyinari taman juga turut menjadi sumber pencahayaan alami ruang keluarga. (Foto: YouTube Pevita Pearce)

Di sudut ruang keluarga, Pevita membangun dapur bersih yang didominasi oleh panel kayu. Dapur ini juga bersebelahan dengan meja makan besar, Bunda. Ruang dapur juga sering digunakan Pevita untuk masak-masak bareng teman-temannya. "Ini dapur aku sudah bertahan selama tujuh tahun terakhir dan banyak menghabiskan waktu di sini, masak sama teman-teman, bahkan sudah sedikit kayak cafe ya," ungkapnya. (Foto: YouTube Pevita Pearce)

Di dekat ruang keluarga, Pevita membangun Glam Room. Ruangan yang menghadap taman ini berusi meja hias dan sofa nyaman. "Aku pakai kamar ini biasanya kalau lagi siap-siap mau kerja, makeup, fitting. Aku buat ruangannya luas dan multifungsi, jadi semuanya bisa digeser-geser sesuai kebutuhan," ujar perempuan 34 tahun ini. (Foto: YouTube Pevita Pearce)

Sudut ruangan lain yang juga turut mencuri perhatian adalah kamar mandi di rumah Pevita. Kamar mandi ini didesain serba merah muda atau pink, berbeda dengan desain warna ruangan lainnya. Pevita mengaku puas dengan desain kamar mandi ini. "Aku happy banget walaupun di awal-awal banyak yang mempertanyakan. Aku super happy dan puas (dengan kamar mandi pink ini)," katanya. (Foto: YouTube Pevita Pearce)

Dalam house tour-nya, Pevita tak ketinggalan menunjukkan kamar tidur utama yang luas. Di kamar ini, Pevita tidak banyak menaruh furnitur. Meski begitu, ia banyak menggunakan beberapa warna yang cukup menonjol. "Aku sangat suka di ruangan ini karena ada banyak warna-warna, yang bikin aku bahagia," ujar Pevita. (Foto: YouTube Pevita Pearce)

Di lantai atas rumah, Pevita membagun satu ruang khusus yang disebutnya sebagai Woman Cave. Di ruangan yang banyak dihiasi lukisan ini, ia menempatkan berbagai peralatan olahraga dan rencananya akan meletakkan furnitur meja untuk permainan board game. "Ini playroom aku, gym aku, tempat olahraga, dan tempat main," ungkapnya. (Foto: YouTube Pevita Pearce)

3 Kalimat yang Pantang Diucapkan Orang Tua Ber-EQ Tinggi pada Anak Dewasanya Menurut Psikolog

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Thu, 05 Nov 2026 16:00:00 +0700

Rini Apriliani | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 22:00 WIB

Kalimat yang dihindari orang tua dengan kecerdasan emosional tinggi/Foto: Magnific.com/shurkin_son

Penting untuk memahami bahwa tidak ada orang tua yang sempurna. Orang tua yang memiliki kecerdasan emosional tinggi dan sangat penyayang pun pasti pernah melakukan kesalahan, dan itu hal yang wajar, bukan secara langsung berarti mereka orang tua yang buruk.

Namun, orang tua yang cerdas secara emosional akan terus belajar agar mereka bisa menjadi lebih baik dan berusaha tidak melakukan kesalahan yang sama. Mereka akan selalu hadir mendukung anaknya dengan baik.

Tidak hanya lewat tindakan, mereka akan memerhatikan kalimat yang diucapkan sehari-hari kepada anaknya. Mereka senantiasa melontarkan kalimat-kalimat positif yang baik untuk anaknya.

Melansir Parade, ada beberapa kalimat yang tidak pernah terucap orang tua dengan kecerdasan emosional tinggi pada anaknya. Bahkan, ketika anak mereka sudah menginjak usia dewasa sekalipun. Apa saja kalimat itu? Simak, yuk!

“Ketika Aku Seusiamu…”

Ilustrasi orang tua dan anak/Foto: Magnific.com

Orang tua dengan kecerdasan emosional tentu memiliki empati tinggi. Mereka tidak suka membuat anaknya merasa kecil atau merasa dibandingkan.

Meskipun dua orang dapat memiliki rentang usia yang sama, tetapi pengalaman hidup tidak pernah benar-benar sama persis karena orang, masyarakat, kondisi, dan dunia saat ini sudah berbeda dari sebelumnya.

Oleh karena itu, mereka pantang mengucapkan kalimat, “Ketika aku seusiamu…” Mereka tidak membandingkan masa lalunya dengan anak mereka saat ini. Mereka berfokus memahami pengalaman anaknya yang sudah dewasa.

Psikolog klinis, Dr. Francine Toder, PhD, menyarankan untuk orang tua mulai mendengarkan, memahami, dan menerima anak apa adanya.

“Kamu Seorang Pecundang”

Ilustrasi anak/Foto: Magnific.com

Kalimat yang dihindari orang tua dengan kecerdasan emosional tinggi selanjutnya adalah “Kamu seorang pecundang”.

Menyampaikan kekecewaan pada anak memang tidak ada larangan. Namun, penting untuk orang tua memerhatikan kalimat yang diucapkan, apakah sehat atau justru berdampak buruk untuk anak.

Psikolog Dr. Brandy Smith, Phd, mengatakan bahwa penting untuk memfokuskan emosi pada tindakan, bukan menyerang karakter anak. Contoh kalimat bijak yang bisa diucapkan seperti, “Ayah/Ibu kecewa karena tindakan kamu…” atau “Ya, kamu baru saja melakukan kesalahan. Tetapi mari jadikan ini pelajaran berharga untuk belajar bangkit kembali..”

“Tidak Bisakah Kamu Melakukan Ini Untukku?

Ilustrasi orang tua dan anak/Foto: Magnific.com/shurkin_son

Dr. Smith mengatakan bahwa kalimat, “Tidak bisakah kamu melakukan ini untukku?” merupakan kalimat manipulatif dan membebani.

Menginginkan dukungan anak memang wajar, tetapi penting juga untuk menghargai keputusan dan keinginan anak. Di sinilah pentingnya diskusi dengan mengatakan, “Ayah/Ibu dengar kamu ingin melakukan hal tersebut. Kita menghargai keputusan kamu, tapi jika ada waktu luang yang lebih nyaman untukmu, kita bisa mendiskusikannya.”

Dengan diskusi akan membuat kedua belah pihak nyaman. Cara yang cerdas secara emosional juga adalah menghargai batasan masing-masing, bukan hanya memikirkan ego orang tua sendiri.

Beauties, itu dia beberapa kalimat yang tidak pernah terucap orang tua dengan kecerdasan emosional tinggi pada anaknya yang sudah dewasa. Bagaimana menurutmu?

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

15 Contoh Soal Bentuk Akar dan Pembahasannya dalam Matematika

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Thu, 05 Nov 2026 15:30:21 +0700

Dalam pelajaran Matematika SD, anak-anak tidak hanya belajar penjumlahan, pengurangan, perkalian, dan pembagian. Ada juga materi bentuk akar yang perlu dipahami sebagai bagian dari pengenalan bilangan berpangkat dan operasi matematika.

Bentuk akar mungkin terdengar sedikit rumit bagi sebagian anak. Namun, jika dipelajari secara bertahap, materi ini sebenarnya bisa dipahami dengan mudah. Mulai dari mengenal pengertian bentuk akar, sifat-sifatnya, hingga cara menyelesaikan soal beserta pembahasannya.

Lantas, apa yang dimaksud dengan bentuk akar dalam Matematika? Bagaimana cara menghitungnya? Yuk, Bunda, simak penjelasan lengkap, contoh soal, dan pembahasannya berikut ini!

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Pengertian bentuk akar

Bentuk akar adalah akar dari suatu bilangan yang hasilnya bukan bilangan Rasional. Beberapa contoh bilangan irasional dalam bentuk akar adalah √2, √6, √7, dan √10. Namun, perlu diingat, angka 25 bukan bentuk akar karena √25 5 (bilangan rasional).

Mengutip buku Siap Menghadapi Ujian Nasional SMP/MTs karya Wahono, dkk., untuk menyederhanakan bentuk akar contohnya √12= √4x3 = √4x√3 =2√3. Sementara, penjumlahan dan pengurangan pada bentuk akar dapat dilakukan jika memiliki suku-suku yang sejenis.

a√b + c√b = (a + c)√b
a√b -c√b = (a - c)√b

a, c = rasional
b≥0

Contohnya, 5√3 + 4√3 = (5+4)√3 = 9√3

Kemudian, perkalian bentuk akar contohnya, √3 x√5 = √3 x5 = √15

Merasionalkan penyebut adalah mengubah pecahan dengan penyebut bilangan irasional menjadi pecahan dengan penyebut bilangan rasional (tidak ada bentuk akar pada penyebut). Caranya dengan mengalikan penyebut dengan pasangan bentuk akar sekawannya.

Bentuk sekawan dari √b adalah √b.
Bentuk sekawan dari (a+ √b) adalah (a-√b).
Bentuk sekawan dari (√b + √d) adalah (√b -√d).

Contohnya: 1/√2 = 1/√2 x √2/√2
=1x√2/√2x√2
=√2/2

Contoh soal bentuk akar dan kunci jawaban

Untuk bisa lebih memahaminya, yuk kita latihan soal bentuk akar yang dipilih dari buku Matematika SMA Kelas X karya Dr.Marsigit, M.A, dkk., Cerdas Belajar Matematika oleh Marthen Kanginan, dan Matematika Kelompok Seni, Pariwisata, dan Teknologi Kerumahtanggaan untuk Kelas X SMK Matematika oleh Hendi Senja Gumilar.

Bentuk akar atau bukankah bilangan-bilangan berikut?

1. √8

Kunci jawaban:

√8 = √4x2 = √4 x √2 = 2√2, sehingga √8 adalah bentuk akar.

2. √9

Kunci jawaban:

√9 = 3, sehingga √9 adalah bukan bentuk akar.

3. √16/25

Kunci jawaban:

√16/25 = √16/√25 = 4/5, sehingga √16/25 adalah bukan bentuk akar.

Sederhanakan bentuk akar berikut.

4. √21-3√84

Kunci jawaban:

√21-3√84 √21-3√4x21

= 21-3√4√21

= √21-(3×2√21)

= √21-6√21

= (1-6)√21

= -5√21

5. (√13-7)x(√13+7)

Kunci jawaban:

(√13-7)x(√13+7)= √13.√13+(-7+7)√13+((-7)x7)=13+(-49) =- 36

6. (2+√8)x(3-√2)

Kunci jawaban:

(2+√8)×(3-√2)=(2+√4x2)x(3-√2)

=(2+√4√2)x(3-√2)

=2+2√2)x(3-√2)

=(2×3)+(2x(-2))+(22x3)+((2/2)x(-√2))

=6+(-2√2)+6/2+(-2)/2√2

=6+(-2√2)+6/2+((-2)×2)

=6+((-2)+6)√2+(-4)

=2+4√2

7. 3√0,0064 - √0,49

Kunci jawaban:

8. 4√0,81 x √10,81

Kunci jawaban:

4(√0,81)x(√0,81)= 4√0,81√0,81 = 4x0,81= 3,24

9. √0,0025 x (-2√0,0009)

Kunci jawaban:

Selesaikan operasi aljabar berikut.

10. 5√2+√32-3√8

Kunci jawaban:

5√2+√32-3√8=5√2+√16x2-3x√4x2

=5√2+4√2-3x2√2

=5√2+4√2-62

=(5+4-6)√2=3√2

11. (4√3-3√5)(2√3+√5)

Kunci jawaban:

(4√3-3√5)(2√3+√5) =4√3(2√3+√5)-3√5(2√3+√5)
= (4√3)(2√3)+(4√3)(√5)-(3√5)(2√3)-3√5(√5)
= 8√3x3+4√3x5-6√5x3-3(√5×5)
= 8(3)+4v15-6√15-3(5)
= 24+(4-6)√15-15=9-2√15

Sederhanakan pecahan-pecahan berikut dengan merasionalkan penyebutnya

12. 10/4+√6

Kunci jawaban:

13. √6/√15-√10

Kunci jawaban:

Sederhanakanlah penyebut dari bentuk pecahan berikut.

14. √5/√3

Kunci jawaban:

√5/2√3 = √5/2√3 x √3/√3 = 1/2.3√15 = 1/6√15

15. 3/√6

Kunci jawaban:

3/√6 = 3/√6 x √6/√6 = 3/6√6 = 1/2√6.

(rap/rap)

5 Kebiasaan Orang Benar-Benar Baik Hati di Lingkungan Pertemanan

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Thu, 05 Nov 2026 15:30:00 +0700

Nadya Quamila | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 21:30 WIB

5 Kebiasaan Orang Benar-Benar Baik Hati di Lingkungan Pertemanan/Foto: Pexels.com

Baik hati menjadi salah satu sifat yang membuat seseorang menarik. Di lingkungan pertemanan, orang-orang akan merasa senang dan nyaman saat berada di sekitar mereka.

Mereka sadar dan peka dengan lingkungan sekitar. Mereka juga memerhatikan dan cepat tanggap ketika orang lain membutuhkan bantuan.

Berikut ini kebiasaan orang benar-benar baik hati di lingkungan pertemanan yang bisa kamu tiru, dirangkum dari YourTango!

Menawarkan Bantuan tanpa Mengharapkan Apa pun

5 Kebiasaan Orang Benar-Benar Baik Hati di Lingkungan Pertemanan/Foto: Pexels.com

Orang yang baik hati akan bersedia menawarkan bantuan tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Mereka meyakini pentingnya melakukan kebaikan secara spontan karena mereka sadar bahwa tindakan tersebut merupakan bentuk kontribusi bagi masyarakat.

Melakukan kebaikan bagi orang-orang yang mereka sayangi juga bisa mendatangkan kebahagiaan bagi diri mereka sendiri. Menurut penelitian yang diterbitkan oleh American Psychological Association, menolong sesama bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang.

Di sisi lain, mereka memahami bahwa berbuat baik tidak hanya membantu orang lain, tetapi juga membantu mereka menemukan tujuan hidup dan peran mereka di dunia ini.

Menghargai Sudut Pandang Orang Lain

5 Kebiasaan Orang Benar-Benar Baik Hati di Lingkungan Pertemanan/Foto: Pexels.com

Meskipun tidak sependapat dengan nilai atau pendapat yang dimiliki orang lain, mereka tetap menunjukkan rasa hormat. Mereka memahami bahwa pengalaman hidup setiap individu berbeda satu sama lain.

Mereka juga berpikiran terbuka, bersedia mendengarkan sudut pandang orang lain, dan berusaha memahaminya. Kebaikan mereka berakar pada prinsip bahwa setiap orang berhak menjalani hidup sesuai dengan moralitasnya masing-masing, selama keyakinan tersebut tidak menimbulkan kerugian bagi orang lain.

Bertanggung jawab dan Mau Meminta Maaf

5 Kebiasaan Orang Benar-Benar Baik Hati di Lingkungan Pertemanan/Foto: Pexels.com

Salah satu ciri orang yang benar-benar baik, yang tidak bisa dibuat-buat, adalah kesediaannya untuk bertanggung jawab saat telah menyakiti orang lain. Mereka akan menyampaikan permintaan maaf dengan bersungguh-sungguh.

Mereka memahami bahwa permintaan maaf yang tulus mencakup pengakuan atas kesalahan yang telah diperbuat tanpa mencari alasan atau memberikan pembelaan. Mereka juga menyadari dampak dari perilaku mereka terhadap orang lain. Tidak semua orang memiliki keinginan dan keberanian untuk bertanggung jawab dan meminta maaf, dan hal inilah yang membuat orang benar-benar baik hati menjadi begitu istimewa, Beauties.

Menyemangati Orang Lain

5 Kebiasaan Orang Benar-Benar Baik Hati di Lingkungan Pertemanan/Foto: Pexels.com

Kebaikan yang tulus bukan sekadar hadir saat seseorang berada di titik terendah, tetapi juga berarti turut hadir saat mereka meraih keberhasilan. Seseorang yang benar-benar baik hati akan merayakan pencapaian orang lain tanpa keraguan sedikit pun, karena mereka memahami bahwa keberhasilan satu orang adalah keberhasilan bagi semua.

Mereka memiliki sikap positif dan sungguh-sungguh ingin melihat orang-orang di sekitar mereka menjalani kehidupan yang terbaik. Mereka tidak membandingkan apa yang mereka miliki dengan apa yang dimiliki orang lain. Inilah yang membuat mereka mampu menyemangati sesama dengan cara yang benar-benar tulus.

Mempertimbangkan Kebutuhan Orang Lain

5 Kebiasaan Orang Benar-Benar Baik Hati di Lingkungan Pertemanan/Foto: Pexels.com

Seseorang yang benar-benar baik hati memiliki sikap penuh perhatian hingga ke lubuk hatinya. Mereka memikirkan kebutuhan orang lain dan tindakan mereka berangkat dari tujuan untuk memberikan yang terbaik bagi semua pihak.

Tapi di sisi lain, mereka juga tetap menetapkan batasan yang jelas, yang memungkinkan mereka untuk tetap peduli pada diri sendiri sekaligus pada orang lain secara seimbang. Mereka bukan people pleaser yang mengutamakan kebutuhan orang lain di atas kebutuhan diri sendiri, Beauties.

Singkatnya, mereka mengedepankan kebaikan, baik terhadap diri sendiri maupun terhadap orang-orang yang mereka sayangi.

***

(naq/naq)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Ciri Orang IQ Tinggi yang Terlihat dari Cara Menyelesaikan Masalah

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Thu, 05 Nov 2026 14:30:35 +0700

Jakarta -

Kecerdasan seseorang tidak hanya tercermin dari prestasi akademik, tetapi juga dari cara mereka berpikir dan bertindak dalam kehidupan sehari-hari.

Orang dengan IQ tinggi umumnya mampu menerapkan kemampuan berpikirnya untuk memahami situasi, mengambil keputusan, hingga membangun hubungan sosial.

Salah satu cara mengenali kecerdasan tersebut adalah dengan memperhatikan bagaimana seseorang menghadapi dan menyelesaikan masalah.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Cara mereka menganalisis situasi, mempertimbangkan berbagai kemungkinan, serta menentukan langkah yang tepat dapat memberikan gambaran tentang pola pikirnya.

Lantas, apa saja ciri orang dengan IQ tinggi yang terlihat dari cara menyelesaikan masalah? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

Ciri orang dengan IQ tinggi dari cara menyelesaikan masalah

Dilansir Your Tango, berikut beberapa cara mengenali orang IQ tinggi dari cara seseorang berpikir dan menyelesaikan masalah:

1. Menghormati pendapat orang lain

Meskipun memiliki kualitas kecerdasan yang baik, orang dengan IQ tinggi tidak selalu berusaha menunjukkan kemampuannya. Mereka memiliki kesadaran diri bahwa setiap orang memiliki cara berpikir yang berbeda-beda dan tidak selalu sama dengan mereka.

Orang dengan IQ tinggi tidak membanggakan kecerdasannya atau memaksakan pendapat pada orang lain. Mereka paham bahwa ada banyak sudut pandang di dunia ini dan mereka menghormati perbedaan perspektif tersebut.

2. Memiliki intuisi yang tinggi

Umumnya kecerdasan dianggap didasarkan pada logika, sementara intuisi berasal pada rasa spiritualitas seseorang dan keterhubungannya dengan dunia batinnya. Namun, sebuah penelitian adanya kaitan antara intuisi dan kecerdasan.

Berdasarkan Intuitive Intelligence, Self-regulation, and Lifting Consciousness yang dipublikasikan National Library of Medicine tahun tahun 2014, terdapat faktor-faktor yang mempengaruhi pengambilan keputusan cerdas, salah satunya kesadaran diri dan regulasi emosi diri.

Para peneliti menyimpulkan bahwa keputusan yang cerdas dipengaruhi oleh kesadaran diri dan kemampuan mengatur emosi.

Mereka menjelaskan bahwa intuisi sebagian besar berasal dari proses berpikir di luar kesadaran, seperti belajar tanpa sengaja dan mengenali pola. Kepekaan terhadap intuisi ikut berperan dalam memahami orang lain, berkreasi, dan mengambil keputusan.

Semakin sering seseorang memperhatikan intuisinya, semakin banyak bentuk kecerdasan lain yang bisa berkembang. Sehingga orang yang sangat cerdas umumnya sangat erat dengan intuisinya.

3. Terbiasa membuat rencana cadangan

Kebiasaan membuat rencana cadangan jadi salah satu cara mengenali orang dengan IQ tinggi.

Orang dengan IQ tinggi mempertimbangkan alternatif saat membuat keputusan. Sehingga, ketika rencana awal mereka tidak berjalan baik, mereka memiliki jalan lain sebagai solusi dari permasalahan.

Itulah cara mengenali orang dengan IQ tinggi berdasarkan cara berpikir dan menyikapi masalah. Orang dengan kecerdasan tinggi umumnya menerapkan kemampuannya dalam menyikapi persoalan sehari-hari serta dapat terlihat dari kebiasaan yang dilakukan.

4. Memiliki fleksibilitas kognitif

Cara mengenali orang dengan IQ tinggi berikutnya adalah memiliki fleksibilitas kognitif. Fleksibilitas kognitif berkaitan dengan kemampuan seseorang untuk mengubah pikiran.

Dalam menghadapi lingkungan dan kondisi baru, beradaptasi dan mengubah gagasan yang selama ini diyakini terkadang perlu dilakukan. Dibutuhkan kecerdasan dan kerendahan hati yang besar untuk melihat situasi dari sudut pandang baru, dan menerima bahwa ada kalanya sikap kita salah.

Orang dengan kecerdasan tinggi umumnya memiliki pola pikir terbuka dan tidak ragu mengakui kesalahan mereka. Hal ini sejalan dengan pendapat Psikolog sekaligus Penulis Adam Grant bahwa pengakuan kesalahan adalah tanda kebijaksanaan.

5. Cenderung sering berkhayal

Salah satu cara mengenali orang IQ tinggi adalah cenderung berkhayal. Merujuk penelitian berjudul The Aha! Glow: Insights Experiences Bias Judgements of Idea Quality in Divergent Contexts yang diterbitkan di Journal of Intelligence tahun 2026, pikiran kita melayang setidaknya 30 persen waktu saat kita melakukan tugas sehari-hari, seperti mencuci piring atau melipat pakaian.

Hubungan antara kecerdasan dan kebiasaan berkhayal pun dibahas dalam buku Creativity and The Wandering Mind penerbit Academic Press.

Studi menunjukkan pikiran yang melayang adalah indikasi bahwa seseorang berpikir mendalam. Ini meningkatkan kreativitas mereka dan memungkinkan mereka memikirkan teori-teori kompleks.

Nah, itulah beberapa ciri orang IQ tinggi yang terlihat dari cara menyelesaikan masalah. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/asa)

Nespresso x Swarovski Hadirkan Koleksi Festive Edisi Terbatas

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Thu, 05 Nov 2026 14:30:22 +0700

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 20:30 WIB

Nespresso x Swarovski Hadirkan Koleksi Festive Edisi Terbatas/ Foto: Dok. Nespresso

Menyambut musim liburan, Nespresso berkolaborasi dengan Swarovski untuk hadirkan koleksi spesial yang festive, Beauties. Koleksi edisi terbatas bersama pencipta kristal ternama dunia ini memperkenalkan desain terbaru yang ikonis, hadiah akhir tahun yang berkilau, serta kopi yang istimewa.

Seluruh koleksi hadir dalam kemasan penuh warna yang terinspirasi dari bentuk segi delapan khas Swarovski dan palet warna ikonisnya. Selain itu, musim liburan tidak akan lengkap tanpa adanya racikan kopi hitam dan racikan flavoured coffee spesial yang ditawarkan Nespresso. Yuk, intip inspirasi resep untuk menikmati kemewahan dalam setiap momen perayaan tahun ini!

Racikan Kopi Istimewa

Nespresso x Swarovski/ Foto: Dok. Nespresso

Nespresso dan Swarovski menghadirkan seni dalam menikmati kopi. Koleksi kopi edisi terbatas, termasuk dua varian flavoured coffee, diciptakan untuk menyempurnakan setiap momen melalui keahlian Nespresso dalam meracik kopi berkualitas.

Festive Crystal Spark Espresso dihadirkan untuk mesin Original dan Festive Crystal Spark Double Espresso untuk mesin Vertuo. Racikan kopi ini memadukan biji kopi Arabika dari Amerika Selatan, khususnya Guatemala dan Kosta Rika, dengan biji Robusta dari Asia.

Perpaduan tersebut menghasilkan cita rasa sereal panggang dan kakao yang lembut, diimbangi oleh sentuhan karamel serta rempah yang halus. Selain dinikmati sebagai kopi klasik, racikan kopi ini juga dapat menjadi inspirasi kreasi kuliner, seperti Matcha Affogaccino.

Pengalaman menikmati kopi semakin istimewa melalui dua varian flavoured coffee yang diracik menggunakan biji Arabika dari Brasil dan Kolombia. Hazelnut Brownie menghadirkan perpaduan rasa fudgy brownie yang kaya dengan aroma hangat dari kacang hazelnut panggang, menciptakan sensasi manis yang cocok untuk menemani perayaan akhir tahun.

Sementara itu, Blueberry Cheesecake memiliki perpaduan cita rasa blueberry yang kaya, cheesecake yang lembut, serta sentuhan karamel yang halus. Kombinasi ini menghadirkan kejutan rasa yang memberikan pengalaman baru bagi para penikmat kopi.

Sajian Kuliner dan Hadiah Mewah

Nespresso x Swarovski/ Foto: Dok. Nespresso

Nespresso juga mengembangkan beragam kreasi resep baru menggunakan kopi dan varian rasa edisi terbatas dalam koleksi ini.

Blueberry Cheesecake Creamy Iced Latte menghadirkan perpaduan flavoured coffee Blueberry Cheesecake dengan campuran susu, sirup vanila, krim, spirulina dan buah blueberry segar. Perpaduan rasa manis, warna dan kesegaran minuman ini menciptakan pengalaman menikmati kopi yang menyenangkan sekaligus penuh kreativitas.

Sementara itu, Hazelnut Pink Brownie Mocktini menawarkan perpaduan kopi Hazelnut Brownie, susu bertekstur lembut, dan sentuhan cokelat. Kreasi ini menghadirkan karakter rasa yang elegan untuk menambah keajaiban dalam pengalaman menikmati kopi.

Bagi mereka yang ingin mengeksplorasi kreativitas kuliner lebih jauh, Crystal Spark Matcha Affogaccino menghadirkan interpretasi baru dari hidangan klasik affogato. Es krim pistachio yang manis dipadukan dengan karakter hangat kopi Crystal Spark, kemudian dilengkapi matcha-infused milk foam yang lembut serta taburan kacang pistachio cincang. Hasilnya adalah sajian istimewa yang memiliki cita rasa elegan untuk meningkatkan pengalaman menikmati kopi.

Tak hanya itu, Beauties! Merayakan semangat berbagi, Nespresso turut memperkenalkan cangkir Pixie eksklusif dalam dua pilihan warna cerah, hijau untuk format espresso dan pink untuk format lungo. Travel mug dalam balutan stainless steel berwarna hijau yang elegan, dihiasi motif khas Swarovski dan holder yang senada dan dipercantik dengan 36 kristal hijau cocok menjadi kado istimewa bagi orang-orang tersayang.

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

3 Ciri Kepribadian Orang yang Sering Dibacakan Dongeng saat Kecil

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Thu, 05 Nov 2026 13:30:00 +0700

Sri Purwantiningrum | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 19:30 WIB

Ciri kepribadian orang yang sering dibacakan dongeng saat kecil/ Foto; Pexels/Andrea Piacquadio

Beauties, apakah sewaktu kecil kamu memiliki kenangan indah saat sering dibacakan dongeng oleh orang tua sebelum tidur? Ritual malam yang tampak sederhana ini ternyata menyimpan dampak emosional yang amat mendalam hingga seseorang tumbuh dewasa. Saat orang tua meluangkan waktu untuk membacakan buku, mereka sebenarnya sedang merancang cetak biru karakter kita sebagai anak.

Berdasarkan ulasan dari konselor pernikahan dan keluarga, Julie Nise, di laman YourTango, kebiasaan hangat ini ternyata erat kaitannya dengan terbentuknya tiga ciri kepribadian yang kian langka di masa sekarang. Yuk, kita intip ulasannya berikut ini!

1. Percaya Diri dan Paham Nilai Diri

Ciri kepribadian orang yang sering dibacakan dongeng saat kecil/ Foto; Pexels/Olia Danilevich

Salah satu manfaat jangka panjang dari kebiasaan membacakan dongeng untuk anak adalah menumbuhkan rasa percaya diri yang kuat. Anak-anak yang rutin dibacakan cerita tumbuh dengan keyakinan mendalam bahwa diri mereka berharga dan dicintai apa adanya.

Saat dibacakan buku, mereka merasakan perhatian penuh yang tulus dari orang tua. Hal ini tentu jauh lebih bermakna dibanding sekadar diajak berbicara sekilas di tengah kesibukan harian orang dewasa.

Di dunia dewasa, orang-orang yang terbiasa mendapat perhatian positif ini memiliki fondasi mental yang matang. Mereka tahu persis nilai diri mereka dan tidak mudah merasa rendah diri di hadapan orang lain. Selain itu, mereka juga lebih mampu menerima dan menghargai kepedulian tulus dari lingkungan sekitar.

2. Berjiwa Kreatif dengan Rasa Ingin Tahu yang Tinggi

Ciri kepribadian orang yang sering dibacakan dongeng saat kecil/ Foto; Magnific/drobotdean

Mendengarkan kisah penuh imajinasi dan misteri saat kecil bisa melatih perkembangan sisi otak kanan manusia. Bagian otak inilah yang menjadi pusat emosi, kreativitas, dan imajinasi berkembang. Pengalaman verbal ini pada akhirnya menjadi modal besar yang berguna bagi anak di masa depan.

Berbagai cerita yang disampaikan dengan penuh ekspresi itu juga mendorong anak untuk masuk ke dalam cerita dan membayangkannya. Ini membentuk rasa ingin tahu yang tinggi terhadap dunia luar. Kebiasaan ini juga menanamkan keyakinan diri seperti keberanian, wawasan luas, serta ketajaman berpikir.

3. Memiliki Ikatan Emosional yang Hangat dengan Keluarga

Ciri kepribadian orang yang sering dibacakan dongeng saat kecil/ Foto; Pexels/cottonbro studio

Di tengah fenomena sosial saat ini, hubungan antarkeluarga sering kali merenggang karena berbagai alasan. Kebiasaan meluangkan waktu untuk membaca bersama di masa lalu ternyata bisa menjadi pelindung yang efektif dari keretakan tersebut. Ketika orang tua rutin berbagi cerita, anak akan tumbuh dengan rasa hormat dan kekaguman alami. Mereka merasa orang tua memiliki banyak pengetahuan yang sukarela dibagikan kepada mereka.

Waktu berkualitas yang dihabiskan bersama orang tua juga membangun fondasi kepercayaan yang kokoh. Hal ini menciptakan batasan relasi yang sehat antara anak dan keluarga. Pada akhirnya, kondisi tersebut menumbuhkan rasa aman yang menemani mereka hingga dewasa dan mandiri.

Tradisi membacakan cerita sebelum tidur bukan sekadar hiburan masa kecil, melainkan investasi emosional berharga yang menanamkan karakter positif dan ketahanan mental di kehidupan dewasanya. Dari ketiga karakter unik di atas, mana, nih, yang paling kamu rasakan ada di dalam dirimu sekarang, Beauties?

***

(naq/naq)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Kisah Cinta Eks Supermodel Korea yang Dinikahi Petinggi Samsung, Terpaut Usia 25 Tahun

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Thu, 05 Nov 2026 13:00:48 +0700

Jakarta -

Kisah cinta mantan supermodel Korea Selatan Kim Ja Yeon baru-baru ini mencuri perhatian, Bunda. Perempuan 45 tahun ini baru saja menikah dengan eksekutif senior Samsung bernama Son Young Kwon atau dikenal Young Sohn.

Kim Ja Yeon mengumumkan kabar tersebut di media sosial pada hari Minggu (1/11/2026). Ia mengunggah foto pernikahan beserta pesan untuk para pengikutnya.

"Semuanya, saya sudah menikah! Saya senang bisa berbagi kabar gembira ini dengan kalian semua yang selalu mendukung saya," katanya, dilansir laman The Korea Times.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Melalui unggahan ini, Kim Ja Yeon juga menceritakan kisah cintanya dengan Young Sohn, yang memiliki perbedaan usia 25 tahun dengan sang model. Kim Ja Yeon mengungkap bahwa ia dan sang suami pertama kali bertemu dua tahun lalu di universitas MIT (Massachusetts Institute of Technology).

"Saya pikir saya akan hidup sendiri tanpa pernah menikah, tetapi setelah berusia empat puluh tahun, saya melewati banyak lika-liku dan akhirnya bertemu dengan belahan jiwa saya," ungkap Kim Ja Yeon.

"Kami, yang telah menempuh jalan yang berbeda di bidang masing-masing, pertama kali bertemu dua tahun lalu sebagai mahasiswa senior dan junior di MIT," sambungnya.

Dalam unggahan ini, Kim Ja Yeon juga memperkenalkan sosok suaminya yang berusia 70 tahun. Young Sohn saat ini mengisi jabatan penting di Samsung Electronics, Bunda. Di luar urusan pekerjaan, Young Sohn merupakan sosok pria yang penyayang.

"Suami saya sebelumnya menjabat sebagai presiden dan kepala strategi (CSO) Samsung Electronics. Saat ini beliau adalah Ketua Dewan Penasihat Samsung Semiconductor, ketua dewan HARMAN International, dan seorang kapitalis ventura di Silicon Valley," ungkap Kim Ja Yeon.

"Di luar prestasi sosialnya, beliau adalah orang yang berhati hangat yang dengan tulus menyayangi dan mencintai saya, selalu menunjukkan perhatian dan rasa hormat. Beliau juga menganggap saya sangat menggemaskan meskipun tinggi badan saya."

Memutuskan menikah setelah dua tahun saling kenal

Kim Ja Yeon memutuskan menikah dengan Young Sohn setelah dua tahun berkenalan. Selama itu, keduanya sering menghabiskan waktu bersama, Bunda.

Kim Ja Yeon mengatakan bahwa keputusannya untuk menikah didasarkan pada kepercayaan. Tak hanya itu, ia dan suami juga memiliki keinginan yang sama, yakni ingin membangun keluarga.

"Awalnya kami saling mengenal secara alami sebagai senior dan junior. Seiring waktu yang kami habiskan bersama, kami semakin dekat, dan setelah mengkonfirmasi perasaan kami di awal tahun ini, kami melakukan perjalanan antara AS, Korea Selatan, dan Eropa untuk memahami dan menghormati dunia masing-masing. Begitulah cara kami menjadi istimewa satu sama lain dan mulai memimpikan kehidupan bersama. Kepercayaan yang kami bangun selama dua tahun sebagai kenalan baik membuat kami tidak butuh waktu lama untuk memutuskan menghabiskan hidup bersama setelah menjadi pasangan," katanya.

Pernikahan Kim Ja Yeon dan Young Sohn dilangsungkan secara tertutup. Keduanya menikah di Hotel Bürgenstock di Danau Lucerne, Swiss.

"Pernikahan kami berlangsung di Hotel Bürgenstock di Danau Lucerne, Swiss, tempat yang sangat terkait dengan pernikahan Audrey Hepburn, yang sangat kami sukai. Di tengah restu hangat keluarga kami, kami berjanji untuk menghabiskan hidup bersama, saling melindungi, dan memperluas dunia kami berdampingan. Kami akan menghargai cinta dan restu yang telah Anda berikan kepada kami dan hidup bahagia. Mohon jaga awal baru kami dengan hangat. Terima kasih," tulisnya, dilansir The Chosun Daily.

Dalam unggahan ini, Kim Ja Yeon membagikan foto-foto pernikahan mewahnya. Di foto-foto tersebut, ia tampil cantik mengenakan gaun pernikahan.

Perlu diketahui, Kim Ja Yeon lahir tahun 1981. Perempuan 45 tahun ini memulai kariernya sebagai model fashion pada tahun 2003 setelah memenangkan juara pertama SBS Supermodel Contest.

Ia kemudian bekerja sebagai ahli strategi bisnis dan pemasaran kelas atas sebagai CEO JY Branding. Kim Ja Yeon diketahui mengambil jurusan manajemen fesyen di Fashion Institute of Technology (FIT) di New York, dan meraih gelar Master of Business Administration dari MIT.

Demikian kisah cinta Kim Ja Yeon dan petinggi Samsung, yang baru saja mengumumkan pernikahan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/som)

Penelitian Ungkap Olahraga Jalan Kaki Bersama Pasangan Bisa Bikin Pernikahan Lebih Harmonis

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Thu, 05 Nov 2026 12:30:25 +0700

Bunda ingin rumah tangga semakin harmonis? Coba saja jalan kaki bersama-sama.

Menjaga keharmonisan rumah tangga tidak selalu harus dilakukan dengan cara besar atau membutuhkan biaya mahal. Terkadang, kebiasaan sederhana yang dilakukan bersama pasangan justru bisa memberikan dampak positif bagi hubungan.

Salah satunya meluangkan waktu untuk berolahraga bersama, termasuk berjalan kaki. Sebuah penelitian dari Brigham Young University (BYU), Amerika Serikat, mengungkap bahwa pasangan yang rutin melakukan aktivitas fisik bersama cenderung memiliki hubungan pernikahan yang lebih sehat.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Dikutip dari Huffington Post dan Science Daily, mereka dilaporkan memiliki komunikasi yang lebih baik, mampu menyelesaikan konflik, serta mengalami tingkat stres pernikahan yang lebih rendah dibandingkan pasangan yang tidak berolahraga bersama. Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Family Relations ini menunjukkan bahwa olahraga bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mental, tapi juga dapat menjadi salah satu cara untuk memperkuat ikatan emosional suami istri.

Jalan kaki bersama bantu tingkatkan keharmonisan pernikahan

Penelitian ini dipimpin oleh Jeremy Yorgason, profesor di School of Family Life BYU, bersama Ashlyn Hiatt Mildenhall yang turut menjadi penulis penelitian. Keduanya menganalisis jawaban survei dari hampir 1.700 pasangan muda yang telah menikah.

Para peserta merupakan bagian dari penelitian Couple Relationships and Transition Experiences (CREATE), sebuah proyek BYU berskala nasional yang telah mengikuti perjalanan pasangan pengantin baru di Amerika Serikat selama lebih dari satu dekade.

Peneliti membandingkan kebiasaan olahraga secara individu dan aktivitas fisik yang dilakukan bersama pasangan. Setelah itu, mereka mengamati tiga aspek kesehatan hubungan, yaitu komunikasi, kemampuan menyelesaikan konflik, dan tingkat stres dalam pernikahan.

Hasilnya menunjukkan bahwa olahraga, baik dilakukan sendiri maupun bersama pasangan, berkaitan dengan kondisi pernikahan lebih sehat. Namun aktivitas fisik yang dilakukan berdua secara konsisten memperlihatkan hubungan lebih kuat dengan berbagai indikator positif dalam rumah tangga.

Jeremy Yorgason menjelaskan bahwa aktivitas olahraga bersama pasangan dapat membantu meningkatkan kemampuan suami istri dalam menyelesaikan perselisihan secara damai.

"Temuan kami menunjukkan bahwa olahraga bersama pasangan memfasilitasi kemampuan untuk menyelesaikan konflik secara damai, meskipun pengaruhnya tidak terlalu besar. Orang-orang melaporkan hasil yang lebih positif dalam komunikasi dan penyelesaian konflik ketika mereka berolahraga bersama," ujar Yorgason.

Olahraga bersama bikin komunikasi suami istri lebih baik

Salah satu temuan menarik dari penelitian ini adalah aktivitas fisik bersama memiliki kaitan paling kuat dengan peningkatan kualitas komunikasi pasangan. Menurut Ashlyn Hiatt Mildenhall, kebiasaan olahraga bersama memberikan kesempatan bagi suami istri untuk lebih banyak berinteraksi dan saling berbicara.

"Dari ketiga aspek yang diteliti, olahraga memberikan dampak terbesar terhadap komunikasi. Itulah mengapa menarik bahwa berjalan kaki menjadi jenis olahraga yang paling banyak dilaporkan. Aktivitas ini secara alami memberikan kesempatan bagi pasangan untuk berkomunikasi," ucap Mildenhall.

Selain komunikasi, pasangan yang berolahraga bersama juga melaporkan kemampuan mendengarkan yang lebih baik. Mereka merasa lebih didengar, dipahami, dan mendapatkan dukungan dari pasangan masing-masing.

Interaksi sederhana tersebut diduga menjadi salah satu alasan mengapa aktivitas fisik bersama berkaitan dengan kemampuan menyelesaikan konflik dan menjaga komunikasi tetap sehat.

Jadi, berjalan kaki bersama bukan hanya kesempatan untuk menggerakkan tubuh. Momen tersebut juga bisa dimanfaatkan untuk bertukar cerita, mendengarkan keluh kesah, hingga membicarakan berbagai hal yang mungkin sulit disampaikan di tengah kesibukan sehari-hari.

Menariknya, pasangan juga tidak harus mengeluarkan biaya untuk bergabung dengan pusat kebugaran atau membeli peralatan olahraga di rumah agar bisa mendapatkan manfaat dari aktivitas fisik bersama.

Dalam penelitian, berjalan kaki menjadi jenis olahraga yang paling banyak dilakukan pasangan secara bersama-sama. Data penelitian juga menunjukkan bahwa sekitar 60 persen suami dan istri yang menjadi responden mengaku berolahraga. Hanya sekitar sepertiganya yang melakukan aktivitas tersebut bersama pasangan.

Yorgason menilai bahwa pengaruh olahraga bersama terhadap hubungan pernikahan tidak terlalu besar, hasilnya cukup konsisten. Ini memberi keyakinan bahwa aktivitas fisik bersama memang memiliki pengaruh bermakna terhadap hubungan pasangan.

Untuk itu, Bunda dan suami bisa mulai membangun kebiasaan sederhana, seperti berjalan kaki di sekitar rumah pada pagi atau sore hari. Selain membantu menjaga kebugaran, kegiatan ini juga dapat menjadi waktu khusus untuk menikmati kebersamaan tanpa gangguan pekerjaan maupun aktivitas lainnya.

Olahraga bersama bukan solusi untuk semua masalah pernikahan

Meski memberikan hasil positif, para peneliti menegaskan bahwa olahraga bersama bukanlah solusi untuk menyelesaikan seluruh persoalan dalam rumah tangga. Pasangan muda, terutama yang sedang membesarkan anak, mungkin menghadapi tantangan tersendiri untuk menemukan waktu berolahraga bersama.

Kesibukan pekerjaan, urusan rumah tangga, hingga tanggung jawab mengasuh anak sering kali membuat waktu berdua menjadi terbatas. Oleh karena itu, diperlukan kesepakatan dan perencanaan agar suami istri tetap bisa meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas bersama.

Para peneliti menyarankan agar olahraga bersama dipandang sebagai salah satu kebiasaan positif yang dapat mendukung kualitas hubungan, bukan sebagai satu-satunya cara mempertahankan keharmonisan pernikahan. Di tengah berbagai tuntutan kehidupan sehari-hari, kebiasaan sederhana seperti berjalan kaki bersama bisa menjadi kesempatan berharga untuk kembali terhubung dengan pasangan.

Tak harus berjalan jauh atau menetapkan target olahraga yang berat. Coba luangkan waktu untuk berjalan santai sambil berbincang bisa menjadi langkah kecil agar bisa menjaga komunikasi, mempererat kedekatan, dan membangun hubungan pernikahan yang lebih sehat.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari agar Ginjal Tetap Sehat

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Thu, 05 Nov 2026 12:30:10 +0700

Beauties, ginjal memiliki peran penting dalam menyaring darah, membuang zat sisa melalui urine, serta menjaga keseimbangan cairan dan mineral dalam tubuh. Karena itu, menjaga kesehatan ginjal tidak hanya dilakukan dengan mencukupi kebutuhan air, tetapi juga memperhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Dilansir dari National Kidney Foundation dan Healthline, beberapa jenis makanan dan minuman dapat meningkatkan asupan gula, natrium, lemak jenuh, kalium, atau fosfor secara berlebihan. Jika dikonsumsi terlalu sering, pola makan tersebut dapat memperburuk faktor risiko gangguan ginjal, terutama pada orang dengan kondisi kesehatan tertentu.

Lantas, apa saja makanan yang harus dihindari agar ginjal sehat? Berikut lima kelompok makanan yang sebaiknya dibatasi, Beauties!

1. Minuman Bersoda dan Tinggi Gula

Minuman bersoda dan tinggi gula/ Foto: Pexels.com/ Alina Skazka

Minuman bersoda, terutama yang mengandung banyak gula, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan. Asupan gula tambahan yang terlalu tinggi dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan diabetes tipe 2. Padahal, diabetes merupakan salah satu faktor utama yang dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis.

Selain itu, beberapa jenis soda berwarna gelap mengandung bahan tambahan fosfor. Pada orang dengan gangguan ginjal, penumpukan fosfor dalam darah dapat menimbulkan masalah kesehatan, termasuk gangguan kesehatan tulang. Karena itu, mengurangi konsumsi soda dapat menjadi salah satu langkah dalam menjaga kesehatan ginjal. Air putih bisa menjadi pilihan minuman sehari-hari yang lebih baik.

2. Daging Olahan

Daging olahan/ Foto: Pexels.com/ Miguel Marmolejos Fernández

Sosis, ham, bacon, nugget, dan daging olahan lainnya sering mengandung garam serta bahan pengawet dalam jumlah cukup tinggi. Natrium atau garam yang dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah, sedangkan tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko kerusakan ginjal.

Bagi orang yang sudah mengalami gangguan ginjal, mengonsumsi terlalu banyak natrium juga dapat membuat tubuh menahan cairan sehingga memicu pembengkakan dan meningkatkan beban kerja organ.

Jika ingin mengonsumsi sumber protein hewani, Beauties bisa memilih daging segar yang diolah sendiri dengan bumbu secukupnya. Dengan begitu, asupan garam dan bahan tambahan dapat lebih mudah dikendalikan.

3. Makanan Instan, Kalengan, dan Siap Saji

Makanan instan, kalengan, dan siap saji/ Foto: Pexels.com/ Aibek Skakov

Mi instan, sup kalengan, makanan beku siap saji, dan hidangan kemasan memang praktis untuk dikonsumsi. Namun, beberapa produk tersebut mengandung natrium dalam jumlah tinggi karena digunakan sebagai penambah rasa maupun pengawet.

Konsumsi natrium berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan membuat tubuh menahan lebih banyak cairan. Dalam jangka panjang, kondisi tersebut dapat memperbesar risiko gangguan kesehatan ginjal.

Jika ingin membeli makanan kemasan, biasakan membaca label kandungan gizinya. Pilih produk dengan keterangan rendah natrium atau tanpa tambahan garam. Langkah ini dapat membantu mengurangi asupan garam harian tanpa harus menghindari semua makanan praktis.

4. Mentega dan Mayones

Mentega dan mayones/ Foto: Pexels.com/ Gu Ko

Mentega mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi, sedangkan mayones umumnya mengandung banyak kalori dan lemak. Jika dikonsumsi berlebihan, keduanya dapat berkontribusi terhadap pola makan tinggi lemak dan peningkatan berat badan.

Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan tekanan darah tinggi, yang merupakan dua faktor penting dalam perkembangan penyakit ginjal. Sebagai alternatif, Beauties dapat menggunakan minyak zaitun atau minyak kanola dalam jumlah secukupnya. Untuk menggantikan mayones pada beberapa hidangan, yoghurt tawar juga bisa menjadi pilihan, dengan tetap memperhatikan kandungan gizinya.

5. Makanan Tinggi Kalium dan Fosfor bagi Penderita Gangguan Ginjal

Makanan tinggi kalium dan fosfor bagi penderita gangguan ginjal/ Foto: Pexels.com/ Charlotte May

Kalium dan fosfor merupakan mineral yang dibutuhkan tubuh. Namun, ketika fungsi ginjal menurun, organ ini mungkin tidak mampu membuang kelebihan kedua mineral tersebut secara optimal. Akibatnya, kadar kalium atau fosfor dalam darah dapat meningkat dan menimbulkan masalah kesehatan.

Beberapa makanan yang mengandung kalium cukup tinggi antara lain pisang, alpukat, jeruk, dan kentang. Sementara itu, susu serta produk olahannya merupakan sumber fosfor yang perlu diperhatikan oleh sebagian penderita penyakit ginjal.

Meski demikian, bukan berarti semua orang harus menghindari makanan tersebut. Pembatasan kalium dan fosfor bergantung pada tingkat fungsi ginjal, hasil pemeriksaan darah, serta anjuran dokter atau ahli gizi. Jadi, makanan yang harus dihindari untuk kesehatan ginjal tidak selalu sama bagi setiap orang.

Beauties, makanan yang harus dihindari agar ginjal sehat bukan berarti semua jenis makanan tersebut harus dihilangkan sepenuhnya dari menu harian. Terapkan pola makan seimbang, kurangi asupan garam dan gula berlebihan, serta sesuaikan kebutuhan nutrisi dengan kondisi tubuh. Jika memiliki penyakit ginjal, konsultasikan pengaturan makan dengan dokter atau ahli gizi agar lebih tepat.

___

(ria/ria)

Rahasia Masak Daging Sapi Biar Empuk dan Bumbu Meresap, Perhatikan Cara Merebusnya

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Thu, 05 Nov 2026 11:40:17 +0700

Jakarta -

Daging sapi menjadi salah satu bahan makanan favorit yang bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat untuk keluarga.

Namun, mengolahnya hingga empuk, juicy, dan kaya rasa membutuhkan teknik memasak yang tepat agar hasilnya tidak alot saat disantap.

Adapun beberapa rahasia memasak daging sapi yang bisa Bunda terapkan di rumah agar hasilnya empuk dan gurih hingga ke bagian dalam. Dengan teknik yang tepat, hidangan daging sapi pun terasa lebih istimewa saat disajikan bersama keluarga.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Rahasia masak daging sapi biar empuk dan bumbu meresap

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memasak daging agar hasilnya empuk dan bumbu dapat meresap:

1. Memasak daging dengan sedikit cairan (braising)

Dilansir BBC Good Food, teknik ini dilakukan dengan memasak daging secara perlahan menggunakan cairan yang tingginya sekitar sepertiga bagian daging.

Sebelum dimasak, sebaiknya daging dipanggang sebentar di wajan hingga bagian luarnya kecokelatan. Cara ini membantu menghasilkan warna yang lebih menarik sekaligus menambah cita rasa.

Gunakan panci dengan tutup yang rapat agar uap dan kelembapan tetap terjaga. Jika tutupnya kurang rapat, Bunda bisa menambahkan lapisan alumunium foil di antara panci dan tutupnya.

2. Masak daging hingga cukup lama

Pastikan Bunda menyediakan waktu yang cukup untuk memasak daging sapi. Proses ini tidak bisa dilakukan secara terburu-buru jika ingin mendapatkan tekstur yang empuk dan matang sempurna.

Waktu memasak biasanya membutuhkan setidaknya dua jam, tergantung pada jenis dan potongan daging yang digunakan.

3. Meningkatkan kualitas daging dengan larutan garam kering dan bumbu rendam

Proses marinasi dan penggunaan garam memang membantu meningkatkan cita rasa, tekstur, serta kelembapan daging, tetapi durasinya perlu disesuaikan dengan jenis daging.

Penggunaan garam atau dry brining dilakukan dengan melumuri daging menggunakan garam, lalu mendiamkannya agar meresap.

Garam membantu membumbui bagian dalam daging sekaligus menjaga kelembapannya saat dimasak. Waktunya bervariasi, mulai dari 45 menit untuk steak dan daging potongan kecil hingga beberapa hari untuk potongan besar.

Sementara itu, marinasi menggunakan campuran bumbu untuk menambah cita rasa, terutama pada permukaan daging. Proses ini umumnya tidak perlu terlalu lama.

Daging sudah bisa menyerap cita rasa bumbu dalam waktu sekitar 30 menit, sedangkan durasi ideal untuk kebanyakan jenis daging berkisar antara 1-8 jam, tergantung jenis daging, campuran bumbu, dan tingkat rasa yang diinginkan.

Cara membuat daging empuk dan bumbu meresap

Dikutip dari buku Home Cooking ala Xander's Kitchen: 100 Resep Hits di Instagram karya Junita, berikut cara mengolah daging sapi agar hasilnya empuk dan bumbu meresap:

Bahan:

500 gram daging sapi, iris-iris
2 sdm asam jawa, larutkan dengan air secukupnya
5 sdm kecap manis
2 sdm kecap asin
Garam, gula, dan merica secukupnya

Cara membuat:

Cuci daging, iris-iris lalu lumuri dengan air asam jawa, kecap manis, kecap asin, garam, gula, dan merica. Lalu, aduk-aduk hingga merata. Simpan di kulkas semalaman.
Panaskan minyak di wajan, masukkan daging beserta bumbu. Masak sampai daging agak kering.
Tambahkan air, ungkep sampai daging empuk. Lalu, cicipi rasanya, tambahkan kecap jika perlu.
Setelah daging cukup empuk. Angkat dan sajikan.

Nah, itulah beberapa rahasia membuat daging empuk dan bumbu meresap hingga resep salah satu olahannya yang mudah diikuti di rumah. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)

Son Suk Ku dan Park Bo Young Akan Perankan Pasutri di Film Rom-Com Baru

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Thu, 05 Nov 2026 11:30:00 +0700

Defina Anindhita | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 17:30 WIB

Son Suk Ku dan Park Bo Young/ Foto: instagram.com/sonsukku, instagram.com/boyoung0212_official

Tak hanya serial dramanya, film ber-genre komedi romantis masih menjadi salah satu tontonan yang digandrungi karena penyajian ceritanya yang ringan, manis, sekaligus menghibur.

Belum lama ini, dua kenamaan Korea Son Suk Ku dan Park Bo Young dipilih untuk memerankan pasangan suami istri dalam film rom-com baru bertajuk Kiss For Tomorrow.

Penasaran dengan sinopsis dan peran keduanya? Simak detailnya berikut ini, yuk!

Son Suk Ku dan Park Bo Young Didapuk Main Film Rom-Com Baru

Son Suk Ku dan Park Bo Young/ Foto: m.entertain.naver.com

Melansir dari Soompi pada Senin, (2/11), pihak investor film mengonfirmasi bahwa Son Suk Ku dan Park Bo Young didapuk membintangi film Kiss For Tomorrow, serta telah memulai proses syuting sejak akhir Oktober lalu.

Drama komedi romantis ini, mengisahkan pasangan misterius yang tidak bisa menjalani hari esok tanpa berciuman setidaknya sekali dalam sehari. Setelah mengalami perpisahan saat berada di atas kapal pesiar, mereka berupaya mencari ciuman paling didambakan dalam hidup mereka.

Film Kiss For Tomorrow dikabarkan akan digarap oleh sutradara Kang Hyung Chul, yang dikenal lewat film Sunny, Tazza: The Hidden Card, hingga Hi-5.

Perankan Sepasang Suami Istri

Son Suk Ku dan Park Bo Young/ Foto: instagram.com/sonsukku, instagram.com/boyoung0212_official

Son Suk Ku akan berperan sebagai Ji Kyung, seorang suami yang jatuh cinta pada pandangan pertama kepada istrinya, Oh Sung, dan sangat mencintainya. Setelah terpisah dari sang istri saat dalam perjalanan dengan kapal pesiar, ia berjuang untuk bisa kembali kepada sang istri.

Karakter Oh Sung akan diperankan oleh aktris Park Bo Young. Ia digambarkan sebagai seorang istri yang ceria dan penuh semangat. Setelah mendapati dirinya sendirian di atas kapal pesiar, Oh Sung melakukan segala upaya agar bisa bersatu kembali dengan suaminya, Ji Kyung.

Sementara itu, proses syuting akan berlangsung di berbagai lokasi, baik di Korea Selatan, Singapura, dan Thailand. Well, mari nantikan bersama informasi lebih lanjutnya ya, Beauties!

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!

(sim/sim)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Cara Mengenali Orang IQ Tinggi dari Selera Humor yang Disukai

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Thu, 05 Nov 2026 10:40:16 +0700

Setiap orang memiliki selera humor yang berbeda-beda. Ada yang menyukai lelucon sederhana, humor satir, hingga humor gelap atau dark jokes yang mengangkat topik sensitif seperti kematian dan penderitaan.

Menariknya, selera humor ternyata tidak hanya berkaitan dengan kepribadian, tetapi juga dapat berhubungan dengan kemampuan intelektual seseorang.

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang menikmati humor gelap cenderung memiliki skor IQ lebih tinggi dan suasana hati yang lebih stabil. Hal ini karena memahami lelucon semacam itu membutuhkan kemampuan berpikir yang kompleks serta pengendalian emosi.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lalu, bagaimana selera humor dapat menjadi salah satu petunjuk kecerdasan seseorang? Yuk, simak Cara Mengenali Orang IQ Tinggi melalui selera humor yang disukainya dalam artikel berikut ini, Bunda!

Peneliti temukan orang yang menyukai dark jokes cenderung memiliki IQ lebih tinggi

Anggapan bahwa orang yang menyukai humor gelap memiliki kepribadian murung atau kecenderungan agresif, ternyata tidak sepenuhnya benar. Sebuah penelitian justru menemukan bahwa orang yang paling menikmati humor gelap cenderung memiliki kecerdasan intelektual lebih tinggi dan suasana hati yang lebih baik.

Penelitian yang dilakukan psikolog Ulrike Willinger dan rekan-rekannya dari Medical University of Vienna, melibatkan 156 orang dewasa. Para peserta diminta memahami dan menilai sejumlah kartun humor gelap dari buku The Black Book karya Uli Stein.

Peneliti juga mengukur beberapa aspek, mulai dari kemampuan memahami lelucon, IQ verbal dan nonverbal, suasana hati, hingga tingkat agresivitas peserta.

Hasilnya menunjukkan bahwa kelompok yang paling menikmati sekaligus memahami humor gelap memperoleh skor tertinggi dalam IQ verbal dan non-verbal. Menariknya, kelompok tersebut juga menunjukkan gangguan suasana hati dan tingkat agresivitas paling rendah.

Sebaliknya, peserta dengan suasana hati paling buruk dan tingkat agresivitas lebih tinggi justru paling sedikit menikmati lelucon tersebut.

Melansir dari laman Bolde, temuan ini menunjukkan bahwa orang yang menyukai humor gelap tidak selalu memiliki kondisi emosional yang negatif. Mereka justru cenderung memiliki kemampuan berpikir yang baik dan suasana hati lebih stabil.

Memahami dark jokes membutuhkan kemampuan berpikir

Menikmati humor gelap ternyata membutuhkan proses berpikir yang lebih kompleks dibandingkan lelucon biasa. Seseorang perlu memahami konteks yang tidak nyaman, kemudian mengubah sudut pandangnya agar dapat menangkap unsur kelucuan di balik lelucon tersebut.

Misalnya, sebuah lelucon mengangkat topik kematian atau penderitaan. Otak awalnya mungkin merespons topik tersebut sebagai sesuatu yang menyedihkan atau mengkhawatirkan.

Namun, untuk memahami sisi humor di dalamnya, seseorang perlu menyadari bahwa situasi tersebut merupakan bagian dari cerita fiksi atau lelucon.

Psikolog Arnie Cann dalam ulasannya mengenai humor dan mekanisme koping menjelaskan bahwa humor dapat membantu seseorang melihat sesuatu yang berpotensi mengancam sebagai hal yang tidak terlalu mengancam.

Kemampuan mengubah sudut pandang inilah yang membantu seseorang menghadapi situasi sulit dengan lebih baik.

Dalam humor gelap, seseorang perlu memahami dua hal sekaligus, yaitu sisi mengganggu dari suatu situasi dan unsur humor yang terkandung di dalamnya. Proses tersebut membutuhkan kemampuan kognitif untuk mengolah informasi dan mengenali perubahan makna dalam sebuah lelucon.

Orang dengan kemampuan berpikir lebih tinggi, cenderung lebih mudah melakukan perubahan sudut pandang tersebut sebelum rasa tidak nyaman mendominasi respons mereka.

Suasana hati yang buruk bisa membuat seseorang sulit menikmati humor gelap

Selain kecerdasan intelektual, kondisi emosional juga berpengaruh terhadap kemampuan seseorang menikmati humor gelap. Penelitian Ulrike Willinger menunjukkan bahwa peserta dengan suasana hati yang lebih buruk, justru cenderung kurang menyukai jenis humor tersebut.

Ketika seseorang sedang mengalami stres atau suasana hati yang buruk, pikirannya mungkin sudah dipenuhi berbagai hal yang mengganggu. Akibatnya, mereka memiliki lebih sedikit ruang untuk mengolah informasi dan menemukan sisi lucu dari lelucon yang sebenarnya mengandung materi sensitif.

Hal ini juga diperkuat oleh penelitian tahun 2025 dari University of Pécs yang dilakukan Julia Basler dan rekan-rekannya. Penelitian tersebut mengamati respons 275 orang dewasa terhadap humor gelap yang tidak sesuai dengan preferensi humor mereka.

Hasilnya menunjukkan bahwa humor gelap dapat meningkatkan kecemasan pada peserta yang memang tidak menyukai jenis humor tersebut. Artinya, sebagian orang tidak sekadar gagal memahami kelucuannya, tetapi justru merasa semakin tidak nyaman setelah mendengarnya.

Temuan ini memperlihatkan bahwa kemampuan intelektual dan kestabilan emosi, sama-sama berperan dalam memahami humor gelap. Kecerdasan membantu otak mengolah dan mengubah sudut pandang, sedangkan kondisi emosional yang stabil memberikan ruang bagi proses tersebut.

Itulah beberapa hal menarik mengenai hubungan selera humor gelap dengan kecerdasan intelektual.

(rap/rap)

Duduk Seharian di Depan Laptop? Ini 5 Kebiasaan yang Perlu Mulai Kamu Lakukan untuk Jaga Kesehatan

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Thu, 05 Nov 2026 10:30:00 +0700

Pekerjaan yang menuntut kamu duduk berjam-jam di depan laptop sering membuat waktu terasa berjalan begitu cepat. Baru mulai bekerja, tiba-tiba sudah waktunya makan siang, lalu kamu kembali duduk sampai jam pulang tanpa banyak bergerak.

Padahal, duduk seharian di depan laptop bisa mempengaruhi kesehatan fisik dan mental jika kamu terus melakukannya tanpa jeda. Murray Hewlett, CEO Affinity Health, menjelaskan bahwa duduk terlalu lama berkaitan dengan berbagai risiko kesehatan, termasuk obesitas, diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan gangguan otot.

Kabar baiknya, kamu bisa mulai menjaga kesehatan melalui kebiasaan sederhana berikut, Beauties!

Luangkan Waktu untuk Berdiri dan Bergerak

Luangkan Waktu Bergerak/Foto: Magnific

Pernah merasa punggung mulai pegal atau kaki terasa kaku setelah fokus bekerja selama berjam-jam? Kondisi ini bisa menjadi pengingat bahwa tubuhmu membutuhkan jeda dari posisi duduk.

American Heart Association menyarankan agar seseorang tidak duduk lebih dari 30 menit secara terus-menerus. Kamu bisa menjadikan saran ini sebagai pengingat untuk sesekali berdiri, berjalan sebentar, atau meregangkan tubuh selama bekerja.

Cobalah bergerak setidaknya lima menit setiap jam. Kamu bisa berjalan mengambil minum, meregangkan lengan, atau berkeliling sebentar di area kantor. Selain membantu melancarkan peredaran darah, jeda singkat juga bisa mengurangi ketegangan otot dan membantu kamu kembali berkonsentrasi.

Perbaiki Posisi Duduk agar Tubuh Tidak Mudah Pegal

Perbaiki Posisi Duduk/Foto: Magnific

Kebiasaan untuk pekerja kantoran yang tidak kalah penting adalah menjaga postur tubuh saat bekerja. Tanpa disadari, kamu mungkin sering membungkuk, menundukkan kepala ke arah layar, atau duduk dengan posisi yang membuat punggung terasa tidak nyaman.

Untuk memperbaikinya, letakkan layar sejajar dengan mata agar kamu tidak perlu terus menunduk. Pastikan telapak kaki menapak rata di lantai, lutut membentuk sudut sekitar 90 derajat, serta bahu tetap rileks. Atur juga posisi pergelangan tangan agar tetap netral saat mengetik.

Jika memungkinkan, gunakan kursi ergonomis yang menopang punggung bagian bawah. Kamu juga bisa menambahkan bantal penyangga lumbar atau handuk yang digulung untuk membantu menopang lengkungan alami punggung.

Biasakan Minum Air Putih di Tengah Kesibukan

Biasakan Minum Air Putih/Foto: Magnific

Saat pekerjaan menumpuk dan tenggat waktu semakin dekat, minum air putih mungkin menjadi hal terakhir yang kamu pikirkan. Padahal, kekurangan cairan dapat menyebabkan sakit kepala dan mengganggu fungsi kognitif sehingga pekerjaan terasa lebih sulit diselesaikan.

Supaya tidak terus lupa, letakkan botol minum di atas meja yang mudah kamu jangkau. Kamu bisa minum secara berkala sepanjang hari tanpa harus menunggu sampai merasa haus.

Jika bosan dengan air putih biasa, kamu juga bisa mencoba air dengan potongan buah atau teh herbal tanpa tambahan gula berlebihan. Dengan begitu, kamu bisa membangun kebiasaan minum yang lebih konsisten di tengah rutinitas kantor.

Lakukan Olahraga Ringan Tanpa Meninggalkan Meja

Lakukan Olahraga Ringan/Foto: Magnific

Siapa bilang kamu harus menunggu pulang kantor untuk menggerakkan tubuh? Ada beberapa latihan sederhana yang bisa kamu lakukan di sela-sela pekerjaan tanpa membutuhkan peralatan khusus.

Coba putar bahu ke depan dan belakang untuk membantu mengurangi ketegangan. Kamu juga bisa meregangkan leher secara perlahan ke kanan dan kiri, lalu melakukan leg lifts dengan mengangkat satu kaki selama beberapa detik sebelum bergantian dengan kaki lainnya.

Selain itu, lakukan seated marches dengan mengangkat lutut secara bergantian sambil duduk tegak. Jika memiliki ruang yang cukup, kamu juga bisa mencoba desk squats dengan berdiri dari kursi lalu duduk kembali tanpa menggunakan tangan sebagai tumpuan.

Pilih gerakan yang terasa nyaman dan lakukan sesuai kemampuan tubuhmu. Tidak perlu memaksakan diri melakukan semua gerakan sekaligus karena aktivitas ringan yang rutin lebih mudah kamu pertahankan.

Siapkan Makanan Bergizi agar Energi Tetap Terjaga

Siapkan Makanan Bergizi/Foto: Magnific

Pernah merasa mengantuk atau kehilangan fokus setelah makan siang? Pilihan makanan dan pola makan dapat mempengaruhi energi selama bekerja. Karena itu, kamu perlu memperhatikan apa yang kamu konsumsi di tengah kesibukan.

Mulailah dengan sarapan bergizi sebelum berangkat kerja agar kamu memiliki energi untuk memulai aktivitas. Kemudian, siapkan bekal makan siang yang mengandung protein, biji-bijian utuh, buah, dan sayuran. Cara ini juga membantu kamu mengurangi ketergantungan pada makanan cepat saji.

Untuk camilan, pilih kacang-kacangan, yoghurt, atau buah segar daripada terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi gula. Jika tiba-tiba merasa lapar saat bekerja, coba minum air putih terlebih dahulu untuk memastikan tubuh tidak sedang membutuhkan cairan.

Yuk, mulai bangun kebiasaan sehat di kantor! Meskipun pekerjaan mengharuskan kamu duduk seharian di depan laptop, jangan lupa memberikan waktu bagi tubuh untuk bergerak dan beristirahat, ya, Beauties.

***

(naq/naq)

Imbas Karhutla, Kemenkes Catat Lebih dari 91 Ribu Balita Terkena ISPA

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Thu, 05 Nov 2026 09:45:09 +0700

Jakarta -

Kebakaran hutan dan lahan (karhutla) yang terjadi di beberapa wilayah Tanah Air membawa dampak buruk bagi kesehatan. Salah satu dampaknya bisa menyebabkan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI mencatat akumulasi kasus ISPA telah menembus angka 401.586 kasus. Kasus itu tersebar di 63 kabupaten/kota pada tujuh provinsi terdampak.

Menurut Juru Bicara Kemenkes Widyawati, lonjakan kasus terjadi setiap hari di berbagai fasilitas pelayanan kesehatan daerah. Kenaikan terjadi seiring dengan kepulan asap karhutla yang tak kunjung padam, Bunda.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Jumlah tersebut sudah termasuk penambahan sebanyak 3.906 kasus baru berdasarkan data pemantauan per 2 November 2026 sore pukul 16.00 WIB," ungkap Widyawati dalam siaran Info Bencana Terkini di YouTube BNPB, Rabu (4/11/26).

Lansia dan balita paling banyak terdampak karhutla

Menurut data, korban terdampak banyak ditemukan di kelompok rentan, seperti balita dan lanjut usia (lansia). Sistem kekebalan tubuh yang lemah membuat anak-anak dan lansia paling berat menanggung dampak dari asap karhutla.

Kemenkes setidaknya mencatat, sebanyak 91.913 kasus ISPA dialami oleh anak usia balita (0-5 tahun). Sementara itu, 87.704 kasus dialami anak usia 6-9 tahun, dan 56.092 kasus menyerang kelompok lansia di atas 60 tahun.

Perhatian lebih juga diberikan pada kelompok rentan lainnya, seperti ibu hamil dan orang yang mengidap asma. Menurut data, 590 perempuan berisiko mengalami komplikasi kehamilan akibat polusi, dan 1.530 pengidap asma rentan mengalami serangan berulang.

Dalam cakupan wilayah, ada beberapa daerah yang terdampak paling besar oleh asap karhutla, Bunda. Beberapa di antaranya adalah daerah-daerah di provinsi Kalimantan.

"Wilayah dengan jumlah penduduk terdampak paling besar mencakup Kota Banjarbaru di Kalimantan Selatan, Pekanbaru di Riau, dan Pontianak di Kalimantan Barat," ungkap Widyawati.

Selain ISPA, partikel abu sisa pembakaran hutan juga memicu masalah kesehatan lain yang bisa mengganggu aktivitas. Apa saja masalah kesehatan ini ya?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI.

(ank/rap)

Mengapa Banyak Orang di Asia Melepas Alas Kaki Sebelum Masuk Rumah?

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Thu, 05 Nov 2026 09:30:15 +0700

Cindy Novita | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 15:30 WIB

Mengapa banyak orang di Asia melepas alas kaki sebelum masuk rumah? Ini alasannya/Foto: Magnific.com

Di banyak negara Asia, melepas alas kaki sebelum masuk rumah sudah menjadi kebiasaan yang dilakukan sehari-hari, Beauties. Meski terlihat sederhana, kebiasaan ini memiliki berbagai alasan yang berkaitan dengan kebersihan hingga nilai yang diwariskan secara turun-temurun. Selain menjaga lantai tetap bersih, melepas sepatu juga menjadi bentuk penghormatan terhadap rumah sebagai ruang pribadi untuk beristirahat dan berkumpul bersama keluarga.

Mengapa kebiasaan melepas sepatu dan sandal begitu melekat dalam kehidupan masyarakat Asia? Yuk, alasan di balik kebiasaan ini!

Menjaga Kebersihan dari Kotoran di Luar

Menjaga kebersihan dari kotoran di luar/Foto: Magnific.com

Sepatu dan sandal yang digunakan untuk beraktivitas di luar rumah berpotensi membawa debu, kotoran, dan lumpur ke dalam ruangan. Oleh sebab itu, melepasnya sebelum masuk rumah menjadi cara untuk menjaga lantai tetap bersih.

Selain itu, kebiasaan tersebut juga berkaitan dengan nilai budaya dan kepercayaan di sejumlah masyarakat Asia, Beauties. Batas area luar dan dalam rumah sering dipandang sebagai peralihan dari ruang yang dianggap kotor menuju ruang yang bersih. Prinsip serupa juga terlihat di tempat ibadah yang mewajibkan pengunjung melepas alas kaki sebelum memasuki area tertentu sebagai bentuk penghormatan sekaligus menjaga kebersihan dan kesucian tempat.

Berakar dari Budaya dan Tradisi Turun-Temurun

Berakar dari budaya dan tradisi turun-temurun/Foto: Magnific.com

Di sejumlah negara Asia, seperti Jepang, Cina, dan Korea Selatan, melepas sepatu dan sandal sebelum masuk rumah merupakan kebiasaan yang diwariskan dari generasi ke generasi.

Melansir Yoyo Chinese, tradisi ini di Cina konon sudah ada sejak Dinasti Zhou (1046-256 SM). Pada masa itu, melepas sepatu dan kaus kaki sebelum menghadap tuan rumah menjadi bagian dari etiket yang dijunjung dalam kehidupan sosial. Memasuki abad ke-20, keluarga-keluarga di Cina kembali menerapkan kebiasaan melepas alas kaki sebelum masuk rumah yang masih dilakukan hingga sekarang.

Berkaitan dengan Kebiasaan Duduk dan Beraktivitas di Lantai

Berkaitan dengan kebiasaan duduk dan beraktivitas di lantai/Foto: Magnific.com

Kebiasaan melepas alas kaki sebelum masuk rumah berkaitan erat dengan penggunaan lantai untuk berbagai aktivitas sehari-hari. Di Indonesia, duduk lesehan masih sering dilakukan saat bersantai bersama keluarga, menyantap makanan, maupun berkumpul dengan kerabat.

Di Jepang, futon atau alas tidur digelar di atas tatami pada malam hari, lalu dirapikan kembali pada pagi hari. Sementara itu, di Thailand dan sejumlah negara Asia Tenggara lainnya, masyarakat juga terbiasa duduk di atas tikar atau bantal yang diletakkan di lantai. Hal ini menunjukkan bahwa lantai sering digunakan untuk berbagai aktivitas sehari-hari, sehingga kebersihannya perlu dijaga agar tetap nyaman digunakan.

Melepas sepatu sebelum masuk rumah bukan sekadar soal kebersihan, tetapi juga berkaitan dengan budaya dan cara hidup masyarakat di berbagai negara Asia, Beauties.

***

(dmh/dmh)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

Cara Mengenali Orang IQ Tinggi dari Cara Mereka Mengolah Kata

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Thu, 05 Nov 2026 08:30:53 +0700

Setiap orang memiliki cara berbeda dalam mengolah percakapan, termasuk ketika memikirkan kembali hal-hal yang sudah mereka ucapkan. Menariknya, orang dengan kecerdasan intelektual (Intelligence Quotient/IQ) tinggi dan kemampuan verbal yang kuat cenderung lebih sering menganalisis percakapan, bahkan setelah interaksi tersebut berakhir.

Mereka bisa mengingat detail perkataan, mempertimbangkan berbagai kemungkinan makna, hingga memikirkan respons yang seharusnya disampaikan.

Kebiasaan tersebut sekilas terlihat seperti terlalu banyak berpikir atau overthinking. Namun, kemampuan mengolah kata yang baik dapat membuat seseorang memiliki lebih banyak hal untuk dipikirkan dan dianalisis.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lantas, apakah kebiasaan ini bisa menjadi salah satu tanda kecerdasan intelektual? Yuk, simak penjelasan selengkapnya dalam artikel berikut ini, Bunda.

Cara mengenali orang IQ tinggi dari cara mereka mengolah kata

Kemampuan verbal tidak hanya berkaitan dengan seberapa lancar seseorang berbicara atau memilih kosakata. Kemampuan ini juga mencakup cara seseorang memahami perkataan, menafsirkan makna, serta menyusun pemikiran melalui bahasa.

Melansir dari laman Bolde, orang dengan IQ tinggi dan kemampuan verbal yang kuat cenderung lebih sering mengkhawatirkan sesuatu serta mengulang kembali percakapan dalam pikirannya.

Kemampuan mereka dalam merangkai kata dan menyusun berbagai kemungkinan membuat pikiran memiliki banyak bahan untuk dianalisis. Berikut dua kebiasaan yang berkaitan dengan kemampuan tersebut.

Orang IQ tinggi cenderung menganalisis setiap kata

Salah satu kebiasaan yang sering dikaitkan dengan orang berkemampuan verbal tinggi adalah kecenderungan menganalisis kembali perkataan dalam sebuah percakapan.

Mereka tidak sekadar mengingat apa yang disampaikan, tetapi juga memikirkan bagaimana kalimat tersebut terdengar, bagaimana orang lain mungkin memaknainya, hingga apakah ada cara penyampaian yang lebih tepat.

Misalnya, setelah berbincang dengan seseorang, mereka masih memikirkan apakah perkataannya tadi terdengar kurang sopan atau justru menimbulkan kesalahpahaman. Bahkan, satu komentar sederhana bisa dipikirkan dari berbagai sudut pandang.

Kebiasaan ini berkaitan dengan penelitian Alexander Penney dari MacEwan University yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences.

Penelitian mengenai kecerdasan verbal tersebut menemukan bahwa kemampuan memahami bahasa atau verbal comprehension menjadi salah satu prediktor positif yang unik terhadap kecenderungan khawatir (worry) dan memikirkan sesuatu secara berulang (rumination).

Artinya, orang dengan kemampuan verbal lebih tinggi cenderung lebih sering mengalami pola pikir yang mengulang dan mempersiapkan kembali berbagai percakapan. Namun, hal ini bukan berarti mereka selalu memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi secara umum.

Kemampuan merangkai kata juga membuat mereka dapat membangun berbagai kemungkinan percakapan di dalam pikiran.

Mereka mungkin membayangkan bagaimana orang lain akan merespons, menebak maksud di balik perkataan seseorang, hingga menyusun jawaban yang sebenarnya belum tentu diperlukan.

Terus berpikir meski sudah berlangsung selama 20 menit

Orang dengan kemampuan verbal yang kuat juga bisa terus memikirkan suatu kejadian meskipun percakapan tersebut sudah lama berakhir.

Mereka mungkin merasa sedang mempertimbangkan berbagai kemungkinan secara matang, padahal sebenarnya hanya mengulang kesimpulan yang sama dengan susunan kata berbeda.

Kondisi ini terjadi karena kemampuan mengolah bahasa membuat seseorang mudah menyusun berbagai penjelasan dan sudut pandang. Setiap pemikiran baru seolah memberikan informasi tambahan, sehingga mereka merasa masih perlu menganalisisnya lebih jauh.

Menurut psikolog Amelia Aldao dalam pembahasannya mengenai ruminative thought, kebiasaan memikirkan sesuatu secara berulang dapat memberikan ilusi bahwa seseorang sedang berusaha memahami dunia dengan lebih baik.

Padahal, jawaban yang sudah ditemukan sering kali masih terasa belum cukup sehingga pikiran terus mencari penjelasan lainnya. Meski begitu, kemampuan verbal yang baik sebenarnya juga bisa membantu seseorang mengelola pikirannya.

Ketika mampu mengenali dan mengungkapkan sumber kekhawatiran secara spesifik, seseorang dapat lebih mudah menentukan langkah yang perlu dilakukan.

Psikolog Kyle Davies menjelaskan konsep constructive rumination, yaitu proses berpikir yang diarahkan untuk menemukan solusi dan membantu seseorang mengambil kembali kendali atas situasinya.

Salah satu caranya adalah menuangkan pikiran melalui tulisan atau membicarakannya dengan orang yang dapat mendengarkan dengan baik.

Dengan demikian, hal yang membedakan pemikiran produktif dan overthinking bukan hanya seberapa lama seseorang berpikir, melainkan apakah pemikiran tersebut membawanya menuju pemahaman atau justru terus berputar tanpa menghasilkan solusi.

Itulah beberapa kebiasaan mengolah kata yang dapat berkaitan dengan kemampuan verbal dan kecerdasan intelektual seseorang. Meski demikian, kebiasaan menganalisis percakapan atau terlalu banyak berpikir bukanlah ukuran pasti IQ tinggi.

Ada banyak faktor lain yang memengaruhi kecenderungan seseorang untuk mengkhawatirkan dan memikirkan sesuatu secara berulang, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Tak Hanya Halloween, Gaya ala Daphne Scooby Doo Kini Jadi Tren Outfit Sehari-hari

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Thu, 05 Nov 2026 08:30:00 +0700

Ilustrasi gaya outfit ala Daphne Blake ‘Scooby Doo’/ Foto: Instagram.com/danynohoy

Karakter Daphne dalam serial Scooby Doo kerap kali dijadikan cosplay dalam perayaan Halloween. Setiap tahunnya, karakter ini selalu muncul karena dinilai memiliki gaya pakaian yang simpel dan mudah untuk ditiru.

Menariknya, gaya berpakaiannya yang terlihat chic dan ikonik, justru dijadikan sebuah trendsetter yang tak hanya bisa digunakan saat Halloween saja, melainkan untuk outfit sehari-hari. Hal inilah yang membuat gaya Daphne dijadikan sebuah tren di dunia fashion.

Untuk itu, cari tahu lebih lanjut tentang tren gaya outfit Daphne ‘Scooby Doo’ yang ikonik!

Tentang Gaya Daphne ‘Scooby Doo’

Ilustrasi gaya outfit ala Daphne Blake ‘Scooby Doo’/ Foto: Instagram.com/aheuncq

Serial Scooby Doo tayang perdana pada tahun 1969 dengan menggambarkan sekumpulan remaja yang mencari dan memberantas permasalahan tentang hantu. Hal yang menarik bukan hanya dari segi cerita, tetapi juga dari karakternya.

Meski semua karakternya terbilang ikonik, namun karakter Daphne yang selalu menonjol. Apalagi, karakter tersebut selalu dijadikan cosplay untuk pesta Halloween. Dibandingkan Velma, Daphne memiliki gaya berpakaian yang terbilang lebih fashionable untuk menggambarkan gaya berpakaian perempuan di tahun 70-an.

Tak heran jika gaya Daphne selalu menjadi ikonik, apalagi dengan pakaiannya yang serba ungu mulai dari bandana, dress, hingga kaus kaki. Tak ketinggalan syal berwarna hijau untuk menambah kesan statement.

Hal yang tak kalah ikonik adalah gaya rambut Daphne yang panjang dengan warna merah yang legendaris.

Mengapa Dijadikan Sebuah Tren?

Ilustrasi gaya outfit ala Daphne Blake ‘Scooby Doo’/ Foto: Instagram.com/ellieaddis

Daphne merupakan salah satu karakter di serial Scooby Doo yang menarik perhatian perempuan, terutama karena tampilannya yang modis dan feminin. Tak heran jika gaya pakaiannya menjadi sorotan dan dijadikan inspirasi bagi banyak orang.

Menariknya, gaya berpakaiannya bukan lagi dijadikan sebagai cosplay untuk hari Halloween tapi untuk gaya outfit sehari-hari. Tentunya, banyak orang yang melakukan modifikasi pada pakaian Daphne dan disesuaikan dengan gayanya masing-masing.

Warna ungu cerah menjadi warna ikonik pada karakter Daphne. Apalagi di 2026 ini, warna ungu cerah dan gaya berpakaian ala Daphne kerap tampil di berbagai kegiatan seperti runaway, red carpet, dan tentu saja di media sosial. Menariknya, gaya Daphne tersebut selalu menjadi tren untuk gaya berpakaian di musim gugur nih, Beauties.

Beberapa hari lalu di Paris Fashion Week, Kate Moss sepenuhnya menirukan gaya Daphne Blake dengan gaun kemeja ungu dengan ikat pinggang tebal bergaya mod, persis seperti yang dikenakan dalam film animasi Scoob! (2020).

Bahkan Colman Domingo pun ikut tren dengan kemeja ungu berkilau yang mengembang di Festival Film Cannes tahun ini. Gayanya dilengkapi dengan garis-garis vertikal berkilau dan bros berlian sebagai ‘dasi’. Look semacam ini akan terlihat perpaduan glamor antara Daphne dan Fred.

Tak hanya gaya berpakaian, rambut berwarna merah auburn/ginger tersebut, juga dijadikan sebuah tren. Nara Smith, Keke Palmer, hingga Daisy Edgar-Jones di tahun ini, memilih warna rambut tersebut untuk memberikan kesan yang menawan.

Cara Mendapatkan Look Tersebut

Ilustrasi gaya outfit ala Daphne Blake ‘Scooby Doo’/ Foto: Instagram.com/paige_desorbo

Jika kamu ingin mendapatkan look ala Daphne kuncinya adalah item fesyen dengan warna ungu cerah. Kamu perlu mempersiapkan bandana, dress, dan kaus kaki panjang atau stocking berwarna ungu. Jangan lupa untuk menambahkan syal berwarna hijau, ya!

Eitss, tidak harus meniru Daphne secara keseluruhan, tapi kamu juga bisa bergaya ala Daphne dengan karakter kamu sendiri, nih. Kamu bisa menggunakan item fesyen lain dengan ciri khas warna ungu dan hijau. Namun, kamu juga bisa kombinasikan dengan warna lainnya, kok.

Semuanya kembali kepada kenyamanan berpakaian kamu, tampilan khas Daphne bisa jadi referensi kamu untuk gaya berpakaian sehari-hari yang lebih chic. Selamat mencoba, Beauties!

---

(sim/sim)

Bayi Suka Menatap Lampu, Benarkah Tanda Autisme?

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Thu, 05 Nov 2026 06:55:59 +0700

Home Parenting

VIDEO

parenting

Tiara Jasmine & Fauzan Julian Kurnia | HaiBunda

Kamis, 05 Nov 2026 12:55 WIB

Bun, kalau anak suka menatap lampu secara lama apakah benar bisa jadi tanda autisme? Ternyata, belum tentu lho, Bun!

Simak informasinya pada video ini.

TOPIK TERKAIT

autisme anak bayi menatap lampu

Daftar Perempuan Minoritas yang Cetak Sejarah di Pemilu Sela AS 2026

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Thu, 05 Nov 2026 06:30:36 +0700

Pemilihan umum paruh waktu atau pemilu sela (midterm elections) telah digelar di AS pada Selasa (3/11/2026) waktu setempat. Pemilu ini diadakan setiap dua tahun, tepatnya dipertengahan masa kepemimpinan presiden, untuk memilih anggota kongres dan gubernur negara bagian.

Pada helatannya kali ini, banyak sejarah baru yang tercetak, Beauties. Bukan hanya senator Muslim pertama yang berhasil terpilih, Abdul El-Sayed, tapi juga perempuan-perempuan minoritas yang menjadi representasi di pemerintah federal. Mereka berhasil dipercaya menjadi anggota kongres dan pemimpin negara bagian oleh masyarakat AS. Siapa saja?

Deb Haaland

Deb Haaland/ Foto: instagram.com/debhaalandnm

Deb Haaland memecahkan rekor sebagai perempuan Indian Amerika (Penduduk Asli Amerika) pertama yang memimpin negara bagian AS. Haaland mengalahkan kandidat dari Partai Republik, Gregg Hull, untuk terpilih sebagai gubernur New Mexico. Pada tahun 2021, melansir dari Refinery, Haaland merupakan penduduk asli Amerika pertama yang memimpin sebuah departemen dalam kabinet federal. Kini, ia kembali mencatatkan sejarah di tingkat negara bagian.

Peggy Flanagan

Peggy Flanagan/ Foto: instagram.com/peggyflanagan

Peggy Flanagan mengalahkan kandidat dari Partai Republik, Michele Tafoya, untuk duduk di senat AS. Kemenangannya itu menjadikannya sebagai perempuan penduduk asli Amerika pertama yang menjadi senator, sekaligus representasi masyarakat adat di pemerintahan federal. Sebelumnya, perempuan anggota kelompok White Earth Band dari suku Ojibwe itu merupakan wakil gubernur Minnesota, Beauties.

Keisha Lance Bottoms

Keisha Lance Bottoms/ Foto: instagram.com/keishaforga

Keisha Lance Bottoms dari Demokrat sukses memenangkan pemilu sela di negara bagian Georgia, mengalahkan Rick Jackson. Bersama dengan kemenangannya itu, mantan wali kota Atlanta ini menjadi perempuan berkulit hitam pertama yang memimpin Georgia sekaligus perempuan kulit hitam pertama yang berhasil menjadi gubernur di AS, Beauties.

Gina Hinojosa

Gina Hinojosa/ Foto: instagram.com/ginafortexas

Politisi Partai Demokrat memenangkan pemilihan umum di Texas untuk pertama kalinya sejak 1990. Gina Hinojosa, perempuan keturunan Amerika Latin berhasil menjadi Gubernur Texas, mengalahkan Greg Abbott dari Partai Republik. Kariernya dimulai dari pengacara hak sipil dan anggota dewan negara, Beauties. Kini, Hinojosa mengukir sejarah sebagai representasi perempuan Latin.

Dr. Jasmine Clark

Dr. Jasmine Clark/ Foto: instagram.com/jasmine4ga

Cerdas dan berprestasi, Dr. Jasmine Clark menjadi perempuan berkulit hitam dengan gelar PhD di bidang STEM pertama yang terpilih ke Kongres. Ia adalah seorang ahli mikrobiologi sekaligus mantan anggota dewan perwakilan negara bagian Georgia yang berhasil mengalahkan kandidat dari Partai Republik, Jonathan Chavez. Lama berkecimpung di berkecimpung di dunia sains, pendidikan, dan kebijakan publik, perempuan 43 tahun itu pun tidak hanya merepresentasikan ras kulit hitam, tapi juga perempuan di bidang STEM.

Melat Kiros

Melat Kiros/ Foto: instagram.com/melatkirosco

Melat Kiros merupakan perempuan gen Z pertama yang terpilih sebagai dewan kongres. Kiros berasal dari keluarga imigran Etiopia yang tumbuh besar di Colorado, Beauties. Di usianya yang masih 29 tahun, politisi Demokrat asal Colorado ini mengalahkan Diana DeGette untuk meraih kursi di kongres AS.

Aber Kawas

Aber Kawas/ Foto: instagram.com/aberkawas

Aber Kawas adalah senator perempuan muslim keturunan Palestina pertama yang mewakili New York untuk Distrik 12, mencakup wilayah Astoria, Long Island Cirty, Sunnyside, Woodside, Ridgewood, Maspeth, Elmhurst, Glendale, dan Jakson Heights.

Melansir dari CNN Indonesia, politikus dari Partai Demokrat ini sebelumnya pengorganisir perjuangan hak-hak pekerja, komunitas imigran, dan hak-hak Palestina selama 15 tahun, Beauties. Saat kampanye, ia mengusung slogan Fund Dignity (sikapnya terhadap layanan kesehatan yang aksesibel untuk semua, transportasi umum yang cepat, serta perumahan), Fight Destruction (sikapnya terhadap krisis iklim, perlindungan imigran, dan penolakan perang).

AliAllisonson Montgomery

Allison Montgomery/ Foto: ballotpedia.org

Allison Montgomery menjadi perempuan transgender anggota legislatif pertama. Politisi Demokrat yang juga merupakan software engineer itu berhasil mengalahkan Phillip Rigsby dari Partai Republik, untuk mengisi posisi perwakilan dari Alabama. Melansir dari situs them, sebagai software engineer, Montgomery mengusung platform yang memprioritaskan keterjangkauan serta divestasi dari kepentingan korporasi.

***

(dmh/dmh)

Sempat Dinyatakan Sembuh, Nunung Kembali Idap Kanker Ganas di Tubuhnya

support@wartakarsa.com (Aisyah Rofah) — Thu, 05 Nov 2026 05:55:15 +0700

Jakarta -

Kabar kurang menyenangkan datang dari komedian Nunung, yang mengungkap bahwa dirinya kembali mengidap kanker setelah sebelumnya sempat dinyatakan sembuh, Bunda.

Hal ini disampaikan langsung oleh Nunung saat menjadi bintang tamu dalam program televisi For Your Pagi. Ia menceritakan kondisi kesehatannya dengan tegar, meski harus kembali menghadapi penyakit mematikan itu.

Nunung mengaku awalnya belum ingin membagikan kabar ini kepada publik karena belum menjalani pemeriksaan medis.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

“Ada lagi (kanker). Ya kan makanya aku diam-diam dulu ya. Jangan cerita sama siapa-siapa karena aku kan belum memeriksa. Belum ada pemeriksaan,” ujar Nunung, dikutip dari laman Instagram @fyp_trans7, Rabu (4/11/2026).

Setelah melakukan pemeriksaan, Nunung mengatakan dokter menemukan adanya sel kanker ganas yang kembali muncul di tubuhnya.

“Akhirnya aku ada pemeriksaan. Udah ya, seperti biasa dulu (waktu terkena kanker), mammografi, USG, lab scan, akhirnya ketemu lagi (kanker). Ada lagi, ganas lagi,” ungkap Nunung.

Nunung berusaha tegar menerima kondisi saat ini

Menghadapi kenyataan kembali mengidap kanker, tentu bukan hal mudah bagi banyak pasien. Namun, Nunung mengaku berusaha tegar untuk tidak lagi menangis dan ikhlas menerima kondisi saat ini.

“Aku sih berusaha untuk enggak menangis. Udahlah nangisku udah habis kemarin-kemarin. Jadi, aku berusaha untuk mau tersenyum, aku mau ikhlas, aku mau kepingin sabar. Aku mau nerima semuanya karena ini sudah takdir Allah,” tutur Nunung.

Ia pun memilih menyerahkan segalanya kepada Allah SWT sembari tetap berusaha menjalani pengobatan. Menurutnya, kesedihan berkepanjangan tidak akan mengubah keadaan sehingga ikhtiar menjadi hal yang perlu dilakukan.

“Ya aku pasrahkan lagi ke Allah bahwa Allah nanti yang akan bekerja. Mau ditangisin tiap hari, kayak apapun, ya enggak bakalan sembuh. Ya memang harus ikhtiar,” ungkap Nunung.

Nunung mengungkapkan bahwa dirinya kemungkinan akan menjalani operasi dalam beberapa bulan ke depan. Ia berharap proses pengobatan tersebut lancar dan memberikan jalan untuk kesembuhannya.

“Mungkin InsyaAllah bulan-bulan ini dioperasi, semoga dilancarkan,” ujarnya.

Semangat dan motivasi Nunung untuk sembuh

Sebelumnya, Nunung sempat memberikan motivasi untuk diri sendiri dan para pejuang kanker. Ia dengan semangat yakin bahwa kanker bisa diobati.

“Aku tuh di rumah sakit, rumah sakit bicara masalah kanker walaupun sebetulnya aku belum bisa disebut survivor karena belum lima tahun. Pokoknya sampai saat ini aku tetap bicara terus masalah kanker. Aku pokoknya mau menguatkan wanita yang ada di sana ga usah takut dengan kanker, pokoknya kita terima karena kanker bisa sembuh. Kita lawan, kanker bisa sembuh,” tutur Nunung.

Ia pun pernah memberikan pesan kepada seluruh pejuang kanker untuk tetap bahagia, meski awalnya sulit menerima kenyataan setelah divonis kanker. Namun, itulah yang membuat Nunung sempat pulih dari kanker payudara.

“Yang penting satu kita happy, kita harus terima semua itu, harus berdamai dengan keadaan. Kita kalau dikasih (sakit) ga usah kanker, sakit apapun, paling utama itu pasti menerima dulu, walaupun menerima kan itu susah banget yah, butuh waktu,” ujar Nunung.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/rap)

BeauPicks: 5 Rekomendasi Lip Product dari OMG, Harga di Bawah Rp50 Ribu

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Thu, 05 Nov 2026 05:30:00 +0700

BeauPicks: 5 Rekomendasi Lip Product dari OMG, Harga di Bawah Rp50 Ribu/Foto: Dok. Shopee/OMG

Beauties, kamu mungkin sudah tidak asing dengan brand kecantikan OMG alias Oh My Glow. Brand kecantikan lokal satu ini terkenal dengan lip productnya yang hadir dalam berbagai jenis dan shade untuk berbagai kebutuhan.

Selain kualitasnya yang tidak perlu diragukan lagi, harga yang ditawarkan OMG juga terjangkau dan ramah di kantong. Tak heran jika produk-produk OMG laku keras dan menjadi salah satu favorit masyarakat Indonesia.

Nah, buat kamu yang ingin mencoba lip product dari OMG, berikut ini beberapa pilihannya yang bisa masuk daftar belanjamu!

OMG

OMG Mattelast Lip Cream

Harga mulai dari:

Rp 29.200

Beli di Shopee

Pertama ada OMG Mattelast Lip Cream yang menjadi salah satu produk unggulan dan best seller dari OMG. Lip cream ini adalah lip cream generasi 2.0 dari OMG Matte Kiss Lip Cream.

Formula terbarunya memberikan hasil matte tahan hingga 12 jam berkat Color Advanced Tech™. Inovasi ini membuat warnanya menjadi super intense, full coverage dalam sekali swipe, sehingga mampu menutupi warna bibir asli termasuk bibir gelap.

Selain itu, OMG Mattelast Lip Cream juga diperkaya ceramide dan vitamin E, membuat bibir tetap lembap tanpa rasa kering. Meski hasil akhirnya soft matte, tidak membuat bibir kering dan pecah-pecah dan tetap nyaman seharian.

Menariknya, OMG Mattelast Lip Cream hadir dengan lebih dari 20 shade yang sangat bervariasi, mulai dari shade beige, red, pink, hingga peach. Lip cream ini bisa kamu pakai untuk full lips atau satu warna penuh atau secara ombre.

OMG

OMG Glassy Lip Tint

Harga mulai dari:

Rp 26.730

Beli di Shopee

Ingin bibir terlihat plumpy seharian? Kamu bisa coba pakai OMG Glassy Lip Tint.

Lip tint ini mengombinasikan keindahan warna dengan perawatan bibir secara optimal. Kandungannya terdiri dari Hyaluronic Acid, Triple Natural Wax, serta serum vitamin C dan E, sehingga menjaga kesehatan bibir.

Selain itu, ada pula kandungan bahan aktif Trehalose yang memberikan efek melembapkan serta kemampuan dua kali lebih melembapkan dibanding formula sebelumnya berdasarkan uji alat.

Inovasi Color Advanced Tech™ dihadirkan pula di OMG Glassy Lip Tint, sehingga warnanya mampu bertahan hingga 12 jam dengan stain yang merata.

OMG

OMG Gloss Up Tinted Lip Balm

Harga mulai dari:

Rp 34.500

Beli di Shopee

Warna yang cantik, glossy, dan kelembapan, semuanya ada di OMG Gloss Up Tinted Lip Balm. Lip product satu ini merupakan perpaduan dari lip balm, lip tint, dan lip gloss, Beauties.

Masih dengan Color Advanced Tech™ 2.0, OMG Gloss Up Tinted Lip Balm menghasilkan warna olesan yang intens dan mampu menutupi pinggiran bibir gelap. Setelah gloss memudar, teknologi pH-Adaptive Tint akan meninggalkan stain pink alami yang menyesuaikan pH bibir, memberikan efek rona sehat seperti warna bibir asli, tahan hingga 8 jam.

Tak hanya sekadar glossy, produk satu ini juga bisa membantu menjaga kesehatan bibir berkat kandungannya. Terdiri dari hyaluron untuk hidrasi maksimal, peptide membantu tampilan bibir lebih halus dan plumpy, hingga vitamin E untuk menjaga kelembapan sekaligus melindungi dari radikal bebas

Selain itu, dilengkapi pula dengan UV Filter untuk membantu melindungi bibir dari paparan sinar matahari. Bibir tetap terlindungi, tampak sehat, dan glossy tanpa rasa lengket. Tersedia dalam pilihan shades beragam, mulai dari nude elegan hingga bold statement.

OMG

OMG Colorlast Lip Vinyl

Harga mulai dari:

Rp 38.115

Beli di Shopee

Berikutnya ada OMG Colorlast Lip Vinyl yang punya klaim 16 hours long lasting gloss. Lip product ini diformulasikan dengan Peptide Complex, membuat lip vinyl tetap nyaman dipakai, tidak crack, tidak lengket, dan tidak terasa berat. Selain itu, ada pula kandungan film former yang membentuk lapisan gloss yang transferproof.

Cara pakainya, kocok dahulu selama lima detik, diamkan selama tiga detik, lalu pulaskan ke bibir. Kamu akan mendapatkan hasil gloss yang langsung transferproof hanya dalam satu swipe. Tersedia dalam 13 shades.

OMG

OMG Gloss Lip Finish

Harga mulai dari:

Rp 29.200

Beli di Shopee

OMG Gloss Lip Finish adalah produk clear lip gloss yang mampu mentransformasikan tampilan bibir matte menjadi glossy hanya dalam satu kali pulas. Formulanya high-shine tapi tetap ringan dan tidak lengket.

Selain itu, produk ini dilengkapi dengan aplikator spesial yang memudahkan pengaplikasian lip gloss, sehingga tidak merusak lapisan produk lain yang sudah digunakan. Sama seperti produk OMG lainnya, OMG Gloss Lip Finish juga mengandung bahan yang dapat melembabkan dan menutrisi bibir, seperti ceramide dan vitamin E.

Dilengkapi juga dengan Lip Renew Technology, yang didalamnya mengandung Ceramide^, Vitamin E, dan antioksidan yang melembapkan dan menutrisi bibir.

Tipsnya, jika kamu ingin menggunakan produk ini menjadi lip topper di atas produk lip cream matte, pastikan lapisan lip cream yang dipakai sudah kering dan set secara sempurna sebelum menggunakan lip topper untuk mendapatkan tampilan glossy lip terbaik, ya!

(naq/naq)

7 Kebiasaan Parenting Ini Dapat Merusak Rasa Percaya Diri Anak

support@wartakarsa.com (Muflihul Fata) — Thu, 05 Nov 2026 04:43:44 +0700

Jakarta -

Diam-diam ada kebiasaan parenting yang bisa membuat anak jadi tidak percaya diri lho, Bunda. Jangan sampai dilakukan terus jika tak ingin pengaruhi harga diri anak.

Seperti diketahui, ada sejumlah faktor yang dapat memengaruhi perkembangan psikologis anak sejak usia dini. Termasuk kebiasaan orang tua yang berdampak negatif, seperti terus-menerus mengkritik anak.

Hal ini berisiko bisa memengaruhi kehidupan anak ketika dewasa, terutama dalam hal interaksi sosial dan bersikap di lingkungan kerja.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Jika anak selalu dituntut untuk menjadi sempurna, ia lebih berpotensi memiliki tanda-tanda rendah harga diri (self-esteem) saat remaja hingga dewasa.

Peran orang tua dalam perkembangan mental anak

Menurut psikolog anak di Amerika Serikat, David Friedlander, Psy.D., kecemasan pada anak-anak penting untuk diperhatikan.

Meskipun lingkungan dan pengalaman anak di sekolah dapat berkontribusi terhadap rendahnya harga diri, tapi pola pengasuhan juga berdampak besar terhadap kepercayaan diri anak. Terus-menerus mendorong anak atau bahkan menyelesaikan masalah mereka, justru pada kenyataannya tidak selalu demikian.

Apa yang menyebabkan anak kurang percaya diri?

Ada sejumlah faktor yang dapat menyebabkan anak memiliki harga diri rendah. Friedlander menjelaskan bahwa terdapat beberapa faktor mendasar yang turut berperan dalam kondisi tersebut.

Dalam aspek psikologi, rendahnya kepercayaan diri dipengaruhi oleh kombinasi faktor biologis dan pengalaman hidup. Faktor biologis mencakup hal-hal seperti gen, paparan yang dialami selama berada di dalam kandungan, serta asupan nutrisi.

"Faktor-faktor ini turut membentuk temperamen anak, yang dapat membuatnya cenderung lebih berhati-hati atau memiliki sifat perfeksionis," ujar Friedlander seperti dikutip dari Parade.

Sementara itu, faktor pengalaman meliputi pengalaman sosial dan proses belajar, lingkungan keluarga, serta berbagai pengalaman buruk atau traumatis selama masa kanak-kanak.

Ia menambahkan bahwa faktor-faktor tersebut dapat sangat memengaruhi perkembangan kepribadian dan cara anak memandang dirinya sendiri seiring bertambahnya usia. Kombinasi kedua kategori faktor inilah yang sebenarnya sangat penting.

Jika seorang anak memiliki kecenderungan untuk terlalu berhati-hati, lalu terus-menerus dikritik setiap kali melakukan kesalahan, ia memiliki risiko lebih besar untuk punya rasa percaya diri yang rendah.

Friedlander juga menjelaskan sebaliknya, jika anak tersebut mendapat apresiasi atas usahanya dan diberi pemahaman bahwa melakukan kesalahan adalah hal yang wajar, ia mungkin dapat mengatasi kecenderungan bawaan tersebut.

Pola asuh yang dapat menyebabkan harga diri anak jadi rendah

Meskipun lingkungan dan faktor biologis anak dapat memengaruhi cara mereka memandang diri sendiri, pola pengasuhan tertentu juga dapat turut menjadi penyebab.

"Misalnya orang tua terlalu sering mengkritik, memberikan tuntutan yang berlebihan, menghukum anak ketika gagal, serta tidak menyadari atau memberikan apresiasi atas keberhasilannya," ujar Friedlander.

Namun, ada pula perilaku pengasuhan lain yang tampaknya tidak berbahaya, tetapi sebenarnya perlu dilakukan lebih bijak.

Contohnya, selalu menyelesaikan masalah anak yang sebenarnya mampu mereka atasi sendiri. Hal ini juga termasuk selalu menyelamatkan mereka dari situasi yang sebetulnya bisa mereka hadapi secara mandiri.

Tanpa disadari, perilaku tersebut menyampaikan pesan bahwa orang tua tidak yakin anak mampu menyelesaikan masalah dan mengelola emosinya sendiri.

Pola asuh yang dapat merusak kepercayaan diri anak

Apa saja kebiasaan parenting yang bisa membuat anak lama-lama jadi tidak percaya diri? Simak ulasannya berikut ini, Bunda:

1. Terlalu memanjakan anak

Hal ini tampak seperti cara yang halus, tapi diam-diam juga dapat merusak kepercayaan diri anak. Dengan bersikap terlalu menuruti keinginan anak, orang tua secara tidak langsung membenarkan kekhawatiran anak bahwa dirinya tidak mampu menghadapi hal yang ditakutinya.

Ia juga mengatakan bahwa sikap tersebut membuat anak kehilangan kesempatan untuk melewati dan mengelola kecemasannya.

Pola asuh yang terlalu menuruti anak sering disebut juga sebagai snowplow parenting. Gaya pengasuhan ini ditandai dengan perilaku orang tua yang selalu menyingkirkan berbagai hambatan di hadapan anak, padahal sebenarnya anak mampu mengatasinya sendiri tanpa campur tangan orang lain.

Kebiasaan ini juga dapat membuat anak menjadi kurang mandiri dan terbiasa berpikir bahwa orang lain akan selalu menyelesaikan semua masalahnya.

Mislanya, ketika anak tertinggal dalam mengerjakan tugas sekolah, orang tua justru menghubungi guru untuk meminta agar tugas tersebut diringankan.

3. Memberikan tuntutan yang terlalu tinggi

Ada banyak cara orang tua memberikan tuntutan berlebihan kepada anak. Beberapa di antaranya adalah mengharapkan nilai akademik yang selalu sempurna, serta memaksanya melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak ia minati.

Menurut Friedlander, pola pengasuhan seperti ini juga dapat menimbulkan dampak negatif.

4. Mengabaikan emosi anak

Memperlakukan seolah-olah perasaan anak tidak penting juga bisa menjadi salah satu penyebab utama rendahnya harga diri.

Oleh sebab itu, penting bagi orang tua untuk menciptakan lingkungan yang aman agar anak dapat mengungkapkan emosinya dan merasa didengarkan.

Hindari terlalu sering mengkritik atau mengabaikan perasaan anak karena ini dapat membuatnya kehilangan kepercayaan diri, baik selama masa kanak-kanak maupun ketika dewasa nanti.

"Ketika anak merasa takut, sedih, atau marah, itu merupakan respons otaknya terhadap situasi yang sedang dihadapi, berdasarkan faktor biologis dan pengalaman hidupnya. Jika diabaikan, anak tidak bisa memercayai pikiran dan perasaannya sendiri," pesan Friedlander.

5. Tidak menjadi contoh yang baik

Memberikan tuntutan yang terlalu tinggi dan selalu mengharapkan kesempurnaan merupakan hal yang membuat orang tua gagal memberikan contoh sehat dalam menyikapi kesalahan.

Penting bagi orang tua untuk membantu anak berkembang dengan memberikan teladan yang baik. Hal ini termasuk menunjukkan cara menghadapi kegagalan, tantangan, dan kesalahan tanpa terus-menerus menyalahkan atau mengkritik diri sendiri.

6. Terlalu fokus pada hasil, bukan proses

Hal ini juga merupakan salah satu bentuk perfeksionisme yang membuat orang tua terkadang kehilangan fokus terhadap hal yang sebenarnya lebih penting.

Dalam beberapa situasi, yang perlu diperhatikan bukanlah hasil akhirnya, melainkan bagaimana anak berusaha mencapai hasil tersebut.

Dikutip dari Parents, membiarkan anak melakukan kesalahan akan mengajarkan mereka cara menjadi tangguh dalam hidup. Saat mereka melakukan kesalahan, jangan lupa tetap beri semangat dan beri tahu bahwa itu bukanlah masalah besar.

7. Membandingkan anak

Jika memiliki lebih dari satu anak, terkadang sulit bagi orang tua untuk tidak membandingkan mereka secara langsung, terutama ketika sedang merasa kesal. Friedlander mengatakan bahwa sebisa mungkin orang tua perlu menghindari kebiasaan ini.

Kebiasaan membandingkan anak dapat berdampak negatif terhadap harga dirinya, meskipun efeknya mungkin tidak langsung terlihat.

"Komentar seperti 'kenapa kamu tidak bisa seperti kakakmu?' atau 'dulu kakakmu bisa melakukan ini dengan mudah', akan diterima anak sebagai pesan bahwa 'kamu kurang dibandingkan kakakmu dan Bunda lebih menyayanginya daripada kamu'," ujar Friedlander.

Ia menyarankan orang tua untuk menjelaskan kepada anak bahwa setiap orang memiliki kelebihan dan kemampuan yang berbeda-beda, dan hal tersebut merupakan sesuatu yang wajar.

Itulah penjelasan tentang kebiasaan-kebiasaan parenting yang bikin anak tidak percaya diri. Semoga bermanfaat untuk pembentukan karakter Si Kecil ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(fir/fir)

Tes Kepribadian: Gambar Pertama yang Dilihat Ungkap Kamu Introvert atau Ekstrovert

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Thu, 05 Nov 2026 04:30:23 +0700

Rini Apriliani | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 10:30 WIB

Tes kepribadian ilusi optik/Foto: Times of India

Orang-orang sering kali memperdebatkan tentang kepribadian introvert atau ekstrovert. Namun, tak jarang mereka sulit menemukan jawaban pasti yang lebih mencerminkan dirinya.

Selain mengenalinya sendiri, ada cara menyenangkan untuk mengungkap kepribadianmu. Salah satunya lewat tes ilusi optik sederhana.

Gambar-gambar yang menipu mata telah dibuat berdasarkan ilmu psikologi. Tugasmu hanya memilih mana yang paling menarik mata pertama kali.

Lubang Kunci atau Orang Menangis yang Pertama Kamu Lihat?

Tes kepribadian ilusi optik/ Foto: Times of India

Melansir Times of India, gambar di atas bisa langsung terlihat sebagai lubang kunci. Namun, orang lainnya bisa terfokus pada gambar wajah orang menangis.

Berdasarkan pilihan paling pertama, tes ilusi optik ini bisa mengungkapkan apakah seseorang memiliki kepribadian introvert atau ekstrovert.

Sudah siap mengikutinya, Beauties? Lubang kunci atau orang menangis yang pertama kamu lihat, ini artinya!

Lubang Kunci

Ilustrasi orang ekstrovert/Foto: Magnific.com

Beauties, jika yang pertama kamu lihat adalah lubang kunci, artinya kamu sosok ekstrovert sejati. Kamu memiliki rasa penasaran yang tinggi dengan dunia, senang bertemu orang baru, dan tidak ragu menjelajahi pengalaman baru.

Sebagai sosok ekstrovert, tentunya kamu dapat dengan bersemangat keluar dari zona nyaman. Kamu memanfaatkan peluang baru yang datang dan menemukan hal-hal baru lainnya.

“Sifat energik dan semangat petualangmu menjadikan kamu seseorang yang selalu menantikan pengalaman baru,” ungkap tes tersebut.

Orang Menangis

Ilustrasi orang introvert/Foto: Magnific.com

Sementara itu, jika yang pertama kamu lihat justru orang menangis yang tergambar dari lubang kunci, artinya kamu sosok introvert. Kamu lebih pendiam, bijaksana, dan lebih suka menyimpan segala perasaanmu sendiri.

Kamu merasa kesulitan untuk mengekspresikan emosi tertentu atau mendiskusikannya secara terbuka. Daripada berbagai cerita soal kesedihan atau kekhawatiran yang dirasakan, kamu memilih untuk memprosesnya secara pribadi.

Itu dia penjelasan mengenai tes kepribadian lewat gambar. Meski tidak menjamin 100 persen benar dan akurat, tes seperti ini bisa menjadi salah satu hal menyenangkan untuk diikuti. Jadi, apa yang pertama menarik matamu?

***

(ria/ria)

Komentar

Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama memberikan komentar.

7 Potret Raoul Anak Bungsu Ferry Salim yang Kini Jadi Model

support@wartakarsa.com (Al Faeyza Izzatul Muflih) — Thu, 05 Nov 2026 03:35:28 +0700

Bunda, kehidupan anak artis Tanah Air memang tak pernah lepas dari sorotan publik. Begitu juga dengan putra bungsu pasangan Ferry Salim dan Mery Prakasa yang bernama Raoul Sebastian Salim. (Foto: Instagram @raoulsalim)

Laki-laki yang akrab disapa Raoul itu baru saja bertambah usia pada 29 Oktober. Momen spesialnya ini dibagikan langsung oleh sang ayah melalui beberapa foto yang diunggah di akun Instagram pribadinya. (Foto: Instagram @raoulsalim)

Dalam unggahan tersebut, Ferry menuliskan ucapan ulang tahun yang penuh dengan harapan terbaik untuk putranya. “Happy Birthday, my dearest son! Semoga hidup selalu memberi kesehatan, kebahagiaan, keberanian untuk mengejar impian, dan kebijaksanaan dalam setiap keputusan,” tulis Ferry, dikutip dari laman Instagram @ferrysal1m, Kamis (29/10/2026). (Foto: Instagram @ferrysal1m)

Tak hanya itu, sang ayah pun menyampaikan kata-kata menyentuh tentang kehidupan untuk Raoul yang baru beranjak dewasa. “Tidak banyak yang bisa saya tuliskan di hari ulang tahunmu kali ini. Rasanya, hampir setiap hari sudah begitu banyak hal yang saya bicarakan denganmu. Begitu banyak nasihat, pesan, dan pelajaran hidup yang saya titipkan, dengan satu harapan sederhana supaya kelak kamu tumbuh menjadi pribadi yang baik, bijaksana, dan mampu menjalani hidup dengan penuh tanggung jawab,” tuturnya. (Foto: Instagram @raoulsalim)

Di usianya yang genap 20 tahun ini, Raoul tampaknya sudah menunjukkan bakat di dunia hiburan, mengikuti jejak ayah dan sang kakak, Brandon Salim. Namun, alih-alih menjadi aktor, ia kini menjadi model, Bunda. (Foto: Instagram @raoulsalim)

Hal tersebut diketahui langsung melalui berbagai postingan Raoul yang diunggah di akun Instagram pribadinya. Ia kerap membagikan aktivitas sehari-harinya, termasuk saat melakukan sesi pemotretan. (Foto: Instagram @raoulsalim)

Pesonanya yang tampan pun berhasil mencuri perhatian netizen yang kerap membanjiri kolom komentarnya dengan pujian. (Foto: Instagram @raoulsalim)