Drama China banyak menawarkan berbagai tema cerita yang menarik untuk diikuti, salah satunya tema balas dendam. Drama dengan tema balas dendam sering kali menghadirkan konflik yang membuat penontonnya turut merasakan emosi pemeran utama.

Drama dengan tema ini sering kali melibatkan pengkhianatan, ketidakadilan, hingga perebutan kekuasaan. Perjalanan tokoh utama dalam mencari keadilan pun kerap dipenuhi intrik dan kejutan yang membuat penonton semakin penasaran dengan akhir ceritanya.

Bagi Bunda yang sedang mencari drama China tentang balas dendam yang penuh konflik dan strategi, berikut 10 drama China tentang balas dendam yang menarik untuk ditonton.

10 Drama China tentang balas dendam

Berikut drama China tentang balas dendam yang menampilkan karakter utama perempuan yang kuat.

1. The Double

Drama China The Double menceritakan tentang Xue Fang Fei (Wu Jin Yan), putri seorang hakim kaya yang kehilangan segalanya setelah terjadi kekacauan besar. Ia kemudian diselamatkan oleh Jiang Li (Yang Chaoyue), putri direktur sekretariat. Namun, Jiang Li meninggal dunia dan meminta Xue Li untuk membalaskan dendamnya.

Kemudian ia mengambil identitas Jiang Li dan berangkat ke ibu kota dan menjalankan perintahnya untuk balas dendam. Dengan bantuan Duke Xiao Heng (Wang Xingyue) dan lainnya, ia menghadapi berbagai tantangan, melawan ketidakadilan, dan membersihkan nama keluarganya dari pemenjaraan yang salah sasaran. Ia juga membantu Xiao Heng dalam mencari keadilan dan berusaha melindungi rakyat.

• Rating MyDramaList: 8,8/10
• Genre: sejarah, misteri, komedi, drama
• Jumlah episode: 40
• Pemain utama: Wu Ji Yan, Wang Xing Yue
• Situs atau platform streaming: Netflix, YOUKU, Rakuten Viki

2. Story of Yanxi Palace

Drama China Story of Yanxi Palace menceritakan tentang Wei Ying Luo yang memasuki kota terlarang sebagai seorang pengrajin sulaman untuk menyelidiki kebenaran di balik pembunuhan kakak perempuannya. Ia kemudian mencurigai pengawal kekaisaran Fuca Fuhen sebagai pelaku, sehingga ia mendekati kakaknya, permaisuri Fuca Rongyin dan menjadi pelayannya.

Kecerdasan dan keberanian Ying Luo membuat sang permaisuri menyukainya dan memberikan perlindungan. Sementara itu, Fuca Fuhen justru jatuh cinta kepadanya dan membantu penyelidikannya. Setelah mengetahui bahwa keluarga Fuca tidak bersalah, Ying Luo mulai mencari tersangka lain di lingkungan istana. 

• Rating MyDramaList: 8,7/10
• Genre: sejarah, romantis
• Jumlah episode: 70
• Pemain utama: Wu Jin Yan, Nie Yuan, Qin Lan, Xu Kai, Charmaine Sheh, Tan Zhuo
• Situs atau platform streaming: iQIYI, Rakuten Viki, Prime Video

3. Legend of the Female General

Drama China Legend of the Female General mengikuti kisah He Yan, putri sulung keluarga He yang terpaksa menyamar sebagai laki-laki dan menggunakan identitas kakaknya, He Ru Fei, untuk mempertahankan gelar bangsawan keluarganya. Saat muda, ia bertemu dengan Xiao Jue di akademi Xianchang, tetapi akhirnya memilih untuk meninggalkan akademi untuk menjadi prajurit. Bertahun-tahun kemudian, setelah menjadi pahlawan ia malah dikhianati keluarganya sendiri.

Ia kemudian berhasil selamat dan menggunakan identitas baru untuk bergabung dengan pasukan militer di Yezhuo demi merebut kembali haknya. Di sana, ia bertemu Xiao Jua yang mencurigainya sebagai mata-mata. Meski terus diuji, He Yan berhasil menjadi prajurit terbaik. Berbagai konflik dan pertempuran yang dilewati bersama perlahan membuat keduanya saling jatuh cinta.

• Rating MyDramaList: 8,6/10
• Genre: drama, romantis, perang, politik
• Jumlah episode: 36
• Pemain utama: Zhou Ye, Ryan Cheng
• Situs atau platform streaming: WeTV, iQIYI, Netflix, Rakuten Viki

4. Kill Me Love Me

Drama China Kill Me Love Me menceritakan tentang pangeran Murong Jing He dari dinasti Yan Agung yang berhasil merebut kembali Qingzhuo. Tapi setelah kemenangannya, kebakaran menghancurkan kota tersebut. Ia kemudian ia dituduh sebagai dalang di balik penghancuran tersebut dengan alasan balas dendam.

Di tengah kekacauan, Mei Lin yang kehilangan keluarganya dan bertekad untuk membalas dendam. Ia kemudian bergabung dengan Shadow Works, menjalani pelatihan keras untuk menjadi seorang pembunuh. Misi pertamanya adalah membunuh Murong Jing He. Ia menyusup ke istana dengan menyamar sebagai salah satu perempuan cantik Xiyan. Namun, ia menemukan fakta bahwa dalang di balik misi tersebut adalah dari Murong Jing He sendiri.

• Rating MyDramaList: 7,9/10
• Genre: sejarah, misteri, romantis, politik
• Jumlah episode: 32
• Pemain utama: Liu Xue Yi, Wu Ji Yan
• Situs atau platform streaming: Netflix, YOUKU, Viki

5. The Princess Weiyoung 

Drama China The Princess Weiyong bermula ketika dinasti Liang Utara yang hancur dalam semalam dan hanya menyisakan putri Feng Xin Er yang baik hati yang kini berstatus menjadi yatim piatu. Di suatu hari, ia tidak sengaja memasuki wilayah musuh dan menyamar menjadi Li Wei Young, putri perdana menteri.

Ia mengalami banyak kesulitan tetapi akhirnya menggunakan kebijaksanaannya dan rasa keadilannya untuk menjadi perempuan kuat yang mendapatkan kisah cinta yang manis dan indah.

• Rating MyDramaList: 8,3/10
• Genre: sejarah, romantis, politik
• Jumlah episode: 54
• Pemain utama: Tiffany Tang, Luo Jin, Vanness Wu, Mao Xiao Tong, Lee Hsin Ai
• Situs atau platform streaming: Netflix, Viu, Rakuten Viki

6. The Story of Ming Lan

Drama China The Story of Ming Lan berlatar pada Dinasti Song Utara yang mengikuti kisah Sheng Mi Lan, putri keenam dari seorang pejabat yang lahir dari selir dan kurang mendapat perhatian keluarganya. Setelah kehilangan sang Bunda, Ming Lan dibesarkan oleh nenek dari pihak ayah. Di tengah keluarga yang penuh persaingan dan intrik, ia menyembunyikan kecerdasan dan kemampuan aslinya agar dapat bertahan.

Sementara itu, Gung Ting Ye, putra kedua dari bangsawan kaya, terkenal dengan sifatnya yang terus terang tanpa menutupi rahasia apa pun. Sifat terbuka tersebut membuat dirinya seringkali menjadi sasaran empuk dari berbagai rencana dan akhirnya kehilangan hampir seluruh miliknya. Ming Lan dan Ting Ye kemudian bekerja sama untuk menghadapi berbagai intrik istana. Dengan kecerdikan dan keberanian, keduanya perlahan meningkatkan posisi mereka sekaligus berusaha mendapatkan keadilan dari orang yang telah merugikan mereka.

• Rating MyDramaList: 8,7/10
• Genre: sejarah, romantis
• Jumlah episode: 78
• Pemain utama: Zhao Li Ying, Feng Shao Feng, Zhu Yi Long, Karlina Zhang, Kira Shi
• Situs atau platform streaming: iQIYI, WeTV, Rakuten Viki

Drama China The Legends berawal dari Lu Zhao Yao yang tewas setelah diserang oleh sepuluh sekte abadi saat berusaha mencuri pedang Wanjun. Sebelum meninggal, ia mengira Li Chen Lan, putra raja iblis sekaligus sekutunya, telah mengkhianatinya. Lima tahun kemudian, Li Chen Lan menjadi pemimpin sekte Wanlu.

Sementara itu, Zhao Yao kembali dalam wujud roh dan mengambil alih tubuh Qin Zhi Yan untuk membalas dendam. Ia kemudian berlatih di bawah bimbingan Li Chen Lan. Namun, seiring berjalannya waktu, perasaannya terhadap pria tersebut mulai berubah. Di sisi lain, Jiang Wu yang ambisius berusaha membunuh Li Chen Lan. Zhao Yao pun dihadapkan pada pilihan sulit antara membalas dendam, mempertahankan cintanya, atau mengejar kekuasaan.

• Rating MyDramaList: 8,2/10
• Genre: romantis, wuxia, fantasi
• Jumlah episode: 56
• Pemain utama: Bai Lu, Xu Kai, Dai Xu, Xiao Yan
• Situs atau platform streaming: Vidio

8. The Long Ballad

Drama China The Long Ballad berlatar pada tahun 626 M, saat Dinasti Tang menghadapi kekacauan setelah insiden Gerbang Xuanwu berhasil, sebuah kudeta yang diatur oleh seorang pangeran yang licik. Di tengah kekacauan, keluarga Li Chang Ge dibantai, namun ia berhasil melarikan diri.

Setelah selamat, ia bertekad untuk balas dendam atas kematian keluarganya dan mengumpulkan pasukan untuk menantang kaisar baru bernama Tai Zong. Namun, rencananya berubah ketika ia dikalahkan oleh pasukan Kakhanan Turki Timur. Jenderal Ashile Sun, penakluknya, menjadikannya sebagai ahli strategi dan saat mereka membentuk kemitraan militer yang kuat, perasaan mulai tumbuh di antara mereka.

• Rating MyDramaList: 8,6/10
• Genre: action, sejarah, romantis, perang
• Jumlah episode: 49
• Pemain utama: Dilraba Dilmurat, Leo Wu, Liu Yu Ning, Zhao Lu Si, Alen Fang
• Situs atau platform streaming: Netflix, Vidio, iQIYI, Viu

9. The Story of Pearl Girl 

Setelah melarikan diri dari peternakan mutiara yang brutal, Duan Wu, seorang penyelam berbakat, tidak sengaja bertemu pedagang bernama Yan Zi Jing dan bangsawan bernama Zhang Jin Ran. Ia kemudian bergabung dengan kafilah Yan dan mulai mengenal dunia perdagangan permata. Dalam perjalanan tersebut, Duan Wu juga berusaha mengungkap rahasia masa lalunya.

Meski harus menghadapi pengkhianatan dan kehilangan, ia tidak menyerah mencari kebenaran. Duan Wu mengganti namanya menjadi Su Mu Zhe dan mendirikan bisnis bernama Clear Mind. Bersama Zhang Jin Ran, ia berusaha memperbaiki kesalahan di masa lalu. Berkat kerja kerasnya, Su Mu Zhe akhirnya meraih kesuksesan di Pameran Permata, menginspirasi perempuan untuk mengambil kendali atas takdir mereka. 

• Rating MyDramaList: 8,1/10
• Genre: sejarah, bisnis, romantis
• Jumlah episode: 40
• Pemain utama: Zhao Lu Si, Liu Yu Ning, Tang Xiao Tian
• Situs atau platform streaming: Netflix, YOUKU

10. Lady Revenger Returns From the Fire

Drama China Lady Revenger Returns From the Fire menceritakan Luo Ai Lian, putri sulung keluarga Luo yang baru kehilangan segalanya dalam bencana mendadak. Setelah mengatasi banyak kesulitan, ia menjadi putri sulung yang cakap di agensi pengawal Shen Dan Qing, yang berbakat di bidang sastra dan seni bela diri.

Kemudian ia memulai jalan balas dendam dan bertekad menghancurkan musuh-musuhnya. Di sepanjang jalan, ia menarik perhatian Jenderal Xu, yang sedang mencari harta karun yang hilang. Dalam perjalanan mereka, keduanya saling membantu dan menyayangi yang tanpa sadar menuntun mereka pada petualangan yang mendebarkan.

• Rating MyDramaList: 7,6/10
• Genre: action, thriller, sejarah, romantis
• Jumlah episode: 24
• Pemain utama:  Xu Lu, Miles Wei
• Situs atau platform streaming: WeTV, Viki

Itulah rekomendasi drama China tentang balas dendam dengan alur yang menarik dan cocok untuk masuk daftar tontonan. Selamat menyaksikan, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

1. Home
2. Life
3. Cultured

Adinda Dhini Firlianti | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 08:00 WIB

Ilustrasi terjebak hujan/Foto: Magnific

Jakarta -

Air Susu Ibu (ASI) terkenal dengan kandungan nutrisi dan manfaatnya dalam mendukung daya tahan tubuh bayi. Tahukah Bunda bahwa salah satu protein pelindung di dalamnya ternyata sudah memiliki kemampuan melawan bakteri sejak zaman purba?

Protein yang dimaksud adalah laktoferin, Bunda. Melansir StudyFinds, para ilmuwan menemukan bahwa bagian pelawan bakteri dalam protein ini sudah berfungsi sekitar 160 juta tahun lalu, ketika dinosaurus masih hidup. Ini tercantum dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PLOS Biology. 

Untuk mengetahuinya, para ilmuwan memperkirakan susunan bagian protein tersebut pada mamalia purba berdasarkan data genetik. Bagian protein itu kemudian dibuat kembali dan diuji di laboratorium untuk melihat kemampuannya melawan bakteri.

Mengenal laktoferin, kandungan ASI yang membantu melindungi bayi

Laktoferin merupakan protein pengikat zat besi. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), protein ini memiliki sifat bakteriostatik, yaitu menghambat pertumbuhan bakteri.

Caranya dengan mengikat zat besi yang dibutuhkan sejumlah bakteri untuk tumbuh, termasuk Staphylococcus dan Escherichia coli. Ketika akses terhadap zat besi terbatas, pertumbuhan bakteri tersebut dapat terhambat.

IDAI juga menjelaskan bahwa kadar laktoferin paling tinggi terdapat pada kolostrum, yakni ASI awal yang keluar setelah persalinan. Selain laktoferin, ASI mengandung komponen pelindung lain, seperti lisozim, sel kekebalan, dan antibodi. Jadi, perlindungannya melibatkan banyak komponen yang saling mendukung, Bunda.

Penelitian menelusuri kemampuan antibakteri sejak zaman purba

Penelitian yang ditulis Titas Sil bersama tim, termasuk Matthew F. Barber dari University of Oregon, diterbitkan pada 25 Agustus 2026. Tim menggunakan data genetik untuk memperkirakan urutan protein leluhur, kemudian membuat fragmennya di laboratorium. Pendekatan ini membantu mereka menelusuri perubahan fungsi protein sepanjang evolusi.

Fokusnya adalah laktoferisin, bagian kecil di dalam laktoferin yang memiliki aktivitas antimikroba. Hasil pengujian menunjukkan bahwa versi leluhur laktoferisin sudah dapat merusak membran bakteri. Pada beberapa versi yang muncul kemudian, kemampuan membunuh bakterinya menjadi lebih kuat.

Bagaimana bagian protein ini melawan bakteri?

Laktoferin memiliki lebih dari satu cara untuk menghadapi kuman. Selain membatasi ketersediaan zat besi, protein ini menyimpan bagian antimikroba yang dapat melubangi membran bakteri.

Bayangkan membran sebagai pembatas yang menjaga isi sel bakteri tetap berada di tempatnya. Ketika pembatas tersebut rusak, fungsi sel bakteri ikut terganggu.

Dalam penjelasan resmi University of Oregon, Titas Sil, penulis utama penelitian sekaligus mahasiswa doktoral di laboratorium Barber, menyebut peptida antimikroba sebagai bagian penting dari pertahanan awal tubuh. Kemampuannya menghadapi beragam patogen membuat kelompok molekul ini menarik untuk diteliti bagi pengembangan terapi.

Perubahan kecil bisa memengaruhi kekuatan melawan bakteri

Peneliti juga menemukan bahwa perubahan pada satu posisi asam amino dapat memengaruhi aktivitas laktoferisin terhadap bakteri tertentu.

Meski demikian, evolusi tidak membuat setiap versi protein selalu lebih kuat terhadap semua bakteri. Efeknya bergantung pada susunan peptida dan bakteri yang dihadapi.

Temuan semacam ini memberi petunjuk untuk penelitian obat. Matthew F. Barber, associate professor bidang biologi di University of Oregon, menjelaskan bahwa mempelajari sifat yang terbentuk dan terseleksi melalui evolusi dapat membantu ilmuwan merancang perangkat antimikroba baru.

Dengan kata lain, mempelajari protein masa lampau dapat membuka ide untuk menghadapi persoalan infeksi pada masa kini.

Apa arti temuan ini untuk Bunda dan Bayi?

Penelitian tersebut menguji fragmen protein di laboratorium. Hasilnya belum membuktikan bahwa peptida purba sudah bisa digunakan sebagai obat infeksi pada manusia.

Untuk keseharian, manfaat menyusui tetap mengacu pada bukti kesehatan yang lebih luas. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menjelaskan bahwa ASI mengandung antibodi yang membantu melindungi bayi dari berbagai penyakit yang umum terjadi pada anak.

WHO dan UNICEF merekomendasikan ASI eksklusif selama enam bulan pertama. Setelah itu, bayi mulai mendapatkan MPASI yang aman dan memadai sambil melanjutkan menyusui hingga usia dua tahun atau lebih.

Apabila Bunda menghadapi kendala menyusui, dukungan tenaga kesehatan dapat membantu mengatasi masalah dan memantau pertumbuhan bayi.

Di balik kandungan ASI yang kita kenal hari ini, ternyata tersimpan perjalanan evolusi yang luar biasa panjang, Bunda. Penelitian tentang laktoferin pun memberi kita kesempatan untuk memahami lebih jauh bagaimana perlindungan alami tubuh terbentuk.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(pri/pri)

1. Home
2. Beauty
3. Hair

Tata Triavenza Saputri | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 07:30 WIB

Ide gaya rambut yang nyaman buat olahraga/Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio

Jakarta -

Bukan rahasia umum lagi bahwa rasa kesal menjadi salah satu yang sering dirasakan dalam kehidupan sehari-hari, tetapi kerap luput disadari.

Namun, orang dengan kecerdasan emosional atau emotional quotient (EQ) tinggi cenderung mampu mengelola rasa kesal dengan lebih baik.

Bukan berarti mereka jarang merasa jengkel, melainkan terbiasa mengenali emosi dan mengungkapkan penyebabnya secara jelas tanpa melampiaskan suasana hati kepada orang lain.

Kemampuan tersebut membuat mereka lebih bijak menghadapi situasi yang tidak menyenangkan. Menariknya, kecerdasan emosional ini bisa dikenali dari kalimat yang diucapkan saat sedang kesal, terutama ketika orang lain memilih diam atau menunjukkan kekesalan lewat sikap.

Cara mengenali orang dengan EQ tinggi saat marah

Dilansir Parade, berikut beberapa hal yang mungkin dilakukan orang dengan EQ tinggi ketika marah:

1. Berpikir sejenak sebelum bereaksi

Alih-alih bersikap secara impulsif, mereka meluangkan beberapa detik untuk bernapas, menenangkan diri, dan memproses situasi tersebut.

Dilansir Parade, Psikolog dan penulis buku Be the Sun, Not the Salt, Dr. Harry Cohen, PhD, mengatakan mereka mungkin akan mengajukan pertanyaan seperti “Bisakah kamu menjelaskan apa yang dimaksud?” atau “Kedengarannya sangat tidak sopan, apakah kamu bermaksud mengapa apa yang baru saja kamu katakan?”

Menurutnya, respons seperti ini memungkinkan orang lain untuk merenungkan kata-kata mereka, menjaga harga diri, dan meminta maaf atau menyatakan kembali dengan lebih baik.

2. Tidak mengambil semua hal yang negatif

Orang dengan EQ tinggi menyadari bahwa orang lain mengatakan hal-hal yang tidak mereka maksudkan atau yang muncul dari situasi lain.

Mereka juga memahami bahwa perilaku tidak sopan lebih banyak mengungkapkan tentang orang lain, sehingga mereka tidak memendam hal negatif tersebut.

3. Menetapkan batasan yang jelas

Cohen menjelaskan alih-alih berkata kasar, orang yang punya EQ tinggi akan menegaskan kebutuhannya dengan jelas, serta mengajarkan orang lain untuk memperlakukannya dengan komunikasi yang tenang.

“Saya senang membahas ini, tetapi saya ingin tetap bersikap hormat, menetapkan nada tanpa meningkatkan ketegangan,” tuturnya.

4. Mengatasi masalah pada waktu yang tepat

Orang yang cerdas secara emosional akan berpikir sejenak. Mereka tahu kapan waktu terbaik untuk menyampaikan kekhawatiran agar situasi tetap terkendali.

“Alih-alih menghadapi mereka saat emosi sedang memuncak, atau mengabaikannya sama sekali, mereka memilih momen ketika kedua belah pihak tenang,” ujarnya.

5. Melepaskan sesuatu ketika sudah tidak lagi berharga

Cohen mengatakan tidak setiap penghinaan pantas mendapatkan reaksi. Orang yang cerdas secara emosional selalu mengingat hal ini.

Mereka mempertimbangkan apakah berbicara akan memberikan manfaat yang lebih besar atau hanya akan menguras energi.

Sebagai contoh, mereka mungkin memilih untuk menjauh dari komentar kasar orang asin untuk menjaga kedamaian mereka.

Tips merespons amarah dengan cara yang cerdas

Melakukan langkah-langkah dan mengucapkan kalimat tersebut memang lebih mudah daripada dilakukan. Namun, jika merasa kesulitan, berikut beberapa tips merespons amarah dengan cara cerdas:

• Mempraktikkan kesadaran diri, seperti menyebutkan emosi untuk menciptakan jarak antara perasaan dan tindakan yang didasarkan padanya.
• Menggunakan aturan 24 jam, alias menunggu sehari untuk merespons.
• Lakukan simulasi respons atau tuliskan respons tersebut untuk membantu mengatur pikiran dan mengurangi intensitas emosi.
• Mencari umpan balik, bimbingan, atau terapi dari teman, orang tua, terapis yang terpercaya untuk mengidentifikasi pola dan mempraktikkan respons yang lebih sehat.

Nah, itulah beberapa hal yang dilakukan orang dengan EQ tinggi saat marah. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/som)

1. Home
2. Life
3. Entertainment

Defina Anindhita | Beautynesia

Jumat, 06 Nov 2026 06:30 WIB

Park Hae Jin di Good Partner 2/ Foto: instagram.com/sbsdrama.official

1. Home
2. Life
3. love & relationship

Rini Apriliani | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 22:00 WIB

Kalimat yang dihindari orang tua dengan kecerdasan emosional tinggi/Foto: Magnific.com/shurkin_son

Dalam pelajaran Matematika SD, anak-anak tidak hanya belajar penjumlahan, pengurangan, perkalian, dan pembagian. Ada juga materi bentuk akar yang perlu dipahami sebagai bagian dari pengenalan bilangan berpangkat dan operasi matematika.

Bentuk akar mungkin terdengar sedikit rumit bagi sebagian anak. Namun, jika dipelajari secara bertahap, materi ini sebenarnya bisa dipahami dengan mudah. Mulai dari mengenal pengertian bentuk akar, sifat-sifatnya, hingga cara menyelesaikan soal beserta pembahasannya.

Lantas, apa yang dimaksud dengan bentuk akar dalam Matematika? Bagaimana cara menghitungnya? Yuk, Bunda, simak penjelasan lengkap, contoh soal, dan pembahasannya berikut ini!

Pengertian bentuk akar

Bentuk akar adalah akar dari suatu bilangan yang hasilnya bukan bilangan Rasional. Beberapa contoh bilangan irasional dalam bentuk akar adalah √2, √6, √7, dan √10. Namun, perlu diingat, angka 25 bukan bentuk akar karena √25  5 (bilangan rasional).

Mengutip buku Siap Menghadapi Ujian Nasional SMP/MTs karya Wahono, dkk., untuk menyederhanakan bentuk akar contohnya √12= √4x3 = √4x√3 =2√3. Sementara, penjumlahan dan pengurangan pada bentuk akar dapat dilakukan jika memiliki suku-suku yang sejenis.

a√b + c√b = (a + c)√b
a√b -c√b = (a - c)√b

a, c = rasional
b≥0

Contohnya, 5√3 + 4√3 = (5+4)√3 = 9√3

Kemudian, perkalian bentuk akar contohnya, √3 x√5 = √3 x5 = √15

Merasionalkan penyebut adalah mengubah pecahan dengan penyebut bilangan irasional menjadi pecahan dengan penyebut bilangan rasional (tidak ada bentuk akar pada penyebut). Caranya dengan mengalikan penyebut dengan pasangan bentuk akar sekawannya.

Bentuk sekawan dari √b adalah √b.
Bentuk sekawan dari (a+ √b) adalah (a-√b).
Bentuk sekawan dari (√b + √d) adalah (√b -√d).

Contohnya: 1/√2 = 1/√2 x √2/√2 
=1x√2/√2x√2
=√2/2

Contoh soal bentuk akar dan kunci jawaban

Untuk bisa lebih memahaminya, yuk kita latihan soal bentuk akar yang dipilih dari buku Matematika SMA Kelas X karya Dr.Marsigit, M.A, dkk., Cerdas Belajar Matematika oleh Marthen Kanginan, dan Matematika Kelompok Seni, Pariwisata, dan Teknologi Kerumahtanggaan untuk Kelas X SMK Matematika oleh Hendi Senja Gumilar.

Bentuk akar atau bukankah bilangan-bilangan berikut?

1. √8

Kunci jawaban:

√8 = √4x2 = √4 x √2 = 2√2, sehingga √8 adalah bentuk akar.

2. √9

Kunci jawaban:

√9 = 3, sehingga √9 adalah bukan bentuk akar.

3. √16/25

Kunci jawaban:

√16/25 = √16/√25 = 4/5, sehingga √16/25 adalah bukan bentuk akar.

Sederhanakan bentuk akar berikut.

4.  √21-3√84

Kunci jawaban: 

√21-3√84 √21-3√4x21

= 21-3√4√21

= √21-(3×2√21)

= √21-6√21

= (1-6)√21

= -5√21

5. (√13-7)x(√13+7)

Kunci jawaban:

(√13-7)x(√13+7)= √13.√13+(-7+7)√13+((-7)x7)=13+(-49) =- 36

6. (2+√8)x(3-√2)

Kunci jawaban:

(2+√8)×(3-√2)=(2+√4x2)x(3-√2)

=(2+√4√2)x(3-√2)

=2+2√2)x(3-√2)

=(2×3)+(2x(-2))+(22x3)+((2/2)x(-√2))

=6+(-2√2)+6/2+(-2)/2√2

=6+(-2√2)+6/2+((-2)×2)

=6+((-2)+6)√2+(-4)

=2+4√2

7. 3√0,0064 - √0,49

Kunci jawaban:

8. 4√0,81 x √10,81

Kunci jawaban:

4(√0,81)x(√0,81)= 4√0,81√0,81 = 4x0,81= 3,24

9. √0,0025 x (-2√0,0009)

Kunci jawaban:

Selesaikan operasi aljabar berikut.

10. 5√2+√32-3√8

Kunci jawaban:

5√2+√32-3√8=5√2+√16x2-3x√4x2

=5√2+4√2-3x2√2

=5√2+4√2-62

=(5+4-6)√2=3√2

11. (4√3-3√5)(2√3+√5)

Kunci jawaban:

(4√3-3√5)(2√3+√5) =4√3(2√3+√5)-3√5(2√3+√5)
= (4√3)(2√3)+(4√3)(√5)-(3√5)(2√3)-3√5(√5)
= 8√3x3+4√3x5-6√5x3-3(√5×5)
= 8(3)+4v15-6√15-3(5)
= 24+(4-6)√15-15=9-2√15

Sederhanakan pecahan-pecahan berikut dengan merasionalkan penyebutnya

12. 10/4+√6

Kunci jawaban:

13. √6/√15-√10

Kunci jawaban:

Sederhanakanlah penyebut dari bentuk pecahan berikut.

14.  √5/√3

Kunci jawaban:

√5/2√3 = √5/2√3 x √3/√3 = 1/2.3√15 = 1/6√15

15. 3/√6

Kunci jawaban:

3/√6 = 3/√6 x √6/√6 = 3/6√6 = 1/2√6.

(rap/rap)

1. Home
2. Life
3. Cultured

Nadya Quamila | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 21:30 WIB

5 Kebiasaan Orang Benar-Benar Baik Hati di Lingkungan Pertemanan/Foto: Pexels.com

Jakarta -

Kecerdasan seseorang tidak hanya tercermin dari prestasi akademik, tetapi juga dari cara mereka berpikir dan bertindak dalam kehidupan sehari-hari.

Orang dengan IQ tinggi umumnya mampu menerapkan kemampuan berpikirnya untuk memahami situasi, mengambil keputusan, hingga membangun hubungan sosial.

Salah satu cara mengenali kecerdasan tersebut adalah dengan memperhatikan bagaimana seseorang menghadapi dan menyelesaikan masalah.

Cara mereka menganalisis situasi, mempertimbangkan berbagai kemungkinan, serta menentukan langkah yang tepat dapat memberikan gambaran tentang pola pikirnya.

Lantas, apa saja ciri orang dengan IQ tinggi yang terlihat dari cara menyelesaikan masalah? Yuk, simak penjelasannya berikut ini.

Ciri orang dengan IQ tinggi dari cara menyelesaikan masalah

Dilansir Your Tango, berikut beberapa cara mengenali orang IQ tinggi dari cara seseorang berpikir dan menyelesaikan masalah:

1. Menghormati pendapat orang lain

Meskipun memiliki kualitas kecerdasan yang baik, orang dengan IQ tinggi tidak selalu berusaha menunjukkan kemampuannya. Mereka memiliki kesadaran diri bahwa setiap orang memiliki cara berpikir yang berbeda-beda dan tidak selalu sama dengan mereka.

Orang dengan IQ tinggi tidak membanggakan kecerdasannya atau memaksakan pendapat pada orang lain. Mereka paham bahwa ada banyak sudut pandang di dunia ini dan mereka menghormati perbedaan perspektif tersebut.

2. Memiliki intuisi yang tinggi

Umumnya kecerdasan dianggap didasarkan pada logika, sementara intuisi berasal pada rasa spiritualitas seseorang dan keterhubungannya dengan dunia batinnya. Namun, sebuah penelitian adanya kaitan antara intuisi dan kecerdasan.

Berdasarkan Intuitive Intelligence, Self-regulation, and Lifting Consciousness yang dipublikasikan National Library of Medicine tahun tahun 2014, terdapat faktor-faktor yang mempengaruhi pengambilan keputusan cerdas, salah satunya kesadaran diri dan regulasi emosi diri.

Para peneliti menyimpulkan bahwa keputusan yang cerdas dipengaruhi oleh kesadaran diri dan kemampuan mengatur emosi.

Mereka menjelaskan bahwa intuisi sebagian besar berasal dari proses berpikir di luar kesadaran, seperti belajar tanpa sengaja dan mengenali pola. Kepekaan terhadap intuisi ikut berperan dalam memahami orang lain, berkreasi, dan mengambil keputusan.

Semakin sering seseorang memperhatikan intuisinya, semakin banyak bentuk kecerdasan lain yang bisa berkembang. Sehingga orang yang sangat cerdas umumnya sangat erat dengan intuisinya.

3. Terbiasa membuat rencana cadangan

Kebiasaan membuat rencana cadangan jadi salah satu cara mengenali orang dengan IQ tinggi.

Orang dengan IQ tinggi mempertimbangkan alternatif saat membuat keputusan. Sehingga, ketika rencana awal mereka tidak berjalan baik, mereka memiliki jalan lain sebagai solusi dari permasalahan.

Itulah cara mengenali orang dengan IQ tinggi berdasarkan cara berpikir dan menyikapi masalah. Orang dengan kecerdasan tinggi umumnya menerapkan kemampuannya dalam menyikapi persoalan sehari-hari serta dapat terlihat dari kebiasaan yang dilakukan.

4. Memiliki fleksibilitas kognitif

Cara mengenali orang dengan IQ tinggi berikutnya adalah memiliki fleksibilitas kognitif. Fleksibilitas kognitif berkaitan dengan kemampuan seseorang untuk mengubah pikiran.

Dalam menghadapi lingkungan dan kondisi baru, beradaptasi dan mengubah gagasan yang selama ini diyakini terkadang perlu dilakukan. Dibutuhkan kecerdasan dan kerendahan hati yang besar untuk melihat situasi dari sudut pandang baru, dan menerima bahwa ada kalanya sikap kita salah.

Orang dengan kecerdasan tinggi umumnya memiliki pola pikir terbuka dan tidak ragu mengakui kesalahan mereka. Hal ini sejalan dengan pendapat Psikolog sekaligus Penulis Adam Grant bahwa pengakuan kesalahan adalah tanda kebijaksanaan.

5. Cenderung sering berkhayal

Salah satu cara mengenali orang IQ tinggi adalah cenderung berkhayal. Merujuk penelitian berjudul The Aha! Glow: Insights Experiences Bias Judgements of Idea Quality in Divergent Contexts yang diterbitkan di Journal of Intelligence tahun 2026, pikiran kita melayang setidaknya 30 persen waktu saat kita melakukan tugas sehari-hari, seperti mencuci piring atau melipat pakaian.

Hubungan antara kecerdasan dan kebiasaan berkhayal pun dibahas dalam buku Creativity and The Wandering Mind penerbit Academic Press.

Studi menunjukkan pikiran yang melayang adalah indikasi bahwa seseorang berpikir mendalam. Ini meningkatkan kreativitas mereka dan memungkinkan mereka memikirkan teori-teori kompleks.

Nah, itulah beberapa ciri orang IQ tinggi yang terlihat dari cara menyelesaikan masalah. Semoga bermanfaat, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/asa)

1. Home
2. Wellness
3. Food

Dimitrie Hardjo | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 20:30 WIB

Nespresso x Swarovski Hadirkan Koleksi Festive Edisi Terbatas/ Foto: Dok. Nespresso

1. Home
2. Life
3. Cultured

Sri Purwantiningrum | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 19:30 WIB

Ciri kepribadian orang yang sering dibacakan dongeng saat kecil/ Foto; Pexels/Andrea Piacquadio

Jakarta -

Kisah cinta mantan supermodel Korea Selatan Kim Ja Yeon baru-baru ini mencuri perhatian, Bunda. Perempuan 45 tahun ini baru saja menikah dengan eksekutif senior Samsung bernama Son Young Kwon atau dikenal Young Sohn.

Kim Ja Yeon mengumumkan kabar tersebut di media sosial pada hari Minggu (1/11/2026). Ia mengunggah foto pernikahan beserta pesan untuk para pengikutnya.

"Semuanya, saya sudah menikah! Saya senang bisa berbagi kabar gembira ini dengan kalian semua yang selalu mendukung saya," katanya, dilansir laman The Korea Times.

Melalui unggahan ini, Kim Ja Yeon juga menceritakan kisah cintanya dengan Young Sohn, yang memiliki perbedaan usia 25 tahun dengan sang model. Kim Ja Yeon mengungkap bahwa ia dan sang suami pertama kali bertemu dua tahun lalu di universitas MIT (Massachusetts Institute of Technology).

"Saya pikir saya akan hidup sendiri tanpa pernah menikah, tetapi setelah berusia empat puluh tahun, saya melewati banyak lika-liku dan akhirnya bertemu dengan belahan jiwa saya," ungkap Kim Ja Yeon.

"Kami, yang telah menempuh jalan yang berbeda di bidang masing-masing, pertama kali bertemu dua tahun lalu sebagai mahasiswa senior dan junior di MIT," sambungnya.

Dalam unggahan ini, Kim Ja Yeon juga memperkenalkan sosok suaminya yang berusia 70 tahun. Young Sohn saat ini mengisi jabatan penting di Samsung Electronics, Bunda. Di luar urusan pekerjaan, Young Sohn merupakan sosok pria yang penyayang.

"Suami saya sebelumnya menjabat sebagai presiden dan kepala strategi (CSO) Samsung Electronics. Saat ini beliau adalah Ketua Dewan Penasihat Samsung Semiconductor, ketua dewan HARMAN International, dan seorang kapitalis ventura di Silicon Valley," ungkap Kim Ja Yeon.

"Di luar prestasi sosialnya, beliau adalah orang yang berhati hangat yang dengan tulus menyayangi dan mencintai saya, selalu menunjukkan perhatian dan rasa hormat. Beliau juga menganggap saya sangat menggemaskan meskipun tinggi badan saya."

Memutuskan menikah setelah dua tahun saling kenal

Kim Ja Yeon memutuskan menikah dengan Young Sohn setelah dua tahun berkenalan. Selama itu, keduanya sering menghabiskan waktu bersama, Bunda.

Kim Ja Yeon mengatakan bahwa keputusannya untuk menikah didasarkan pada kepercayaan. Tak hanya itu, ia dan suami juga memiliki keinginan yang sama, yakni ingin membangun keluarga.

"Awalnya kami saling mengenal secara alami sebagai senior dan junior. Seiring waktu yang kami habiskan bersama, kami semakin dekat, dan setelah mengkonfirmasi perasaan kami di awal tahun ini, kami melakukan perjalanan antara AS, Korea Selatan, dan Eropa untuk memahami dan menghormati dunia masing-masing. Begitulah cara kami menjadi istimewa satu sama lain dan mulai memimpikan kehidupan bersama. Kepercayaan yang kami bangun selama dua tahun sebagai kenalan baik membuat kami tidak butuh waktu lama untuk memutuskan menghabiskan hidup bersama setelah menjadi pasangan," katanya.

Pernikahan Kim Ja Yeon dan Young Sohn dilangsungkan secara tertutup. Keduanya menikah di Hotel Bürgenstock di Danau Lucerne, Swiss.

"Pernikahan kami berlangsung di Hotel Bürgenstock di Danau Lucerne, Swiss, tempat yang sangat terkait dengan pernikahan Audrey Hepburn, yang sangat kami sukai. Di tengah restu hangat keluarga kami, kami berjanji untuk menghabiskan hidup bersama, saling melindungi, dan memperluas dunia kami berdampingan. Kami akan menghargai cinta dan restu yang telah Anda berikan kepada kami dan hidup bahagia. Mohon jaga awal baru kami dengan hangat. Terima kasih," tulisnya, dilansir The Chosun Daily.

Dalam unggahan ini, Kim Ja Yeon membagikan foto-foto pernikahan mewahnya. Di foto-foto tersebut, ia tampil cantik mengenakan gaun pernikahan.

Perlu diketahui, Kim Ja Yeon lahir tahun 1981. Perempuan 45 tahun ini memulai kariernya sebagai model fashion pada tahun 2003 setelah memenangkan juara pertama SBS Supermodel Contest.

Ia kemudian bekerja sebagai ahli strategi bisnis dan pemasaran kelas atas sebagai CEO JY Branding. Kim Ja Yeon diketahui mengambil jurusan manajemen fesyen di Fashion Institute of Technology (FIT) di New York, dan meraih gelar Master of Business Administration dari MIT.

Demikian kisah cinta Kim Ja Yeon dan petinggi Samsung, yang baru saja mengumumkan pernikahan.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(ank/som)

Bunda ingin rumah tangga semakin harmonis? Coba saja jalan kaki bersama-sama.

Menjaga keharmonisan rumah tangga tidak selalu harus dilakukan dengan cara besar atau membutuhkan biaya mahal. Terkadang, kebiasaan sederhana yang dilakukan bersama pasangan justru bisa memberikan dampak positif bagi hubungan.

Salah satunya meluangkan waktu untuk berolahraga bersama, termasuk berjalan kaki. Sebuah penelitian dari Brigham Young University (BYU), Amerika Serikat, mengungkap bahwa pasangan yang rutin melakukan aktivitas fisik bersama cenderung memiliki hubungan pernikahan yang lebih sehat.

Dikutip dari Huffington Post dan Science Daily, mereka dilaporkan memiliki komunikasi yang lebih baik, mampu menyelesaikan konflik, serta mengalami tingkat stres pernikahan yang lebih rendah dibandingkan pasangan yang tidak berolahraga bersama. Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Family Relations ini menunjukkan bahwa olahraga bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan mental, tapi juga dapat menjadi salah satu cara untuk memperkuat ikatan emosional suami istri.

Jalan kaki bersama bantu tingkatkan keharmonisan pernikahan

Penelitian ini dipimpin oleh Jeremy Yorgason, profesor di School of Family Life BYU, bersama Ashlyn Hiatt Mildenhall yang turut menjadi penulis penelitian. Keduanya menganalisis jawaban survei dari hampir 1.700 pasangan muda yang telah menikah.

Para peserta merupakan bagian dari penelitian Couple Relationships and Transition Experiences (CREATE), sebuah proyek BYU berskala nasional yang telah mengikuti perjalanan pasangan pengantin baru di Amerika Serikat selama lebih dari satu dekade.

Peneliti membandingkan kebiasaan olahraga secara individu dan aktivitas fisik yang dilakukan bersama pasangan. Setelah itu, mereka mengamati tiga aspek kesehatan hubungan, yaitu komunikasi, kemampuan menyelesaikan konflik, dan tingkat stres dalam pernikahan.

Hasilnya menunjukkan bahwa olahraga, baik dilakukan sendiri maupun bersama pasangan, berkaitan dengan kondisi pernikahan lebih sehat. Namun aktivitas fisik yang dilakukan berdua secara konsisten memperlihatkan hubungan lebih kuat dengan berbagai indikator positif dalam rumah tangga.

Jeremy Yorgason menjelaskan bahwa aktivitas olahraga bersama pasangan dapat membantu meningkatkan kemampuan suami istri dalam menyelesaikan perselisihan secara damai.

"Temuan kami menunjukkan bahwa olahraga bersama pasangan memfasilitasi kemampuan untuk menyelesaikan konflik secara damai, meskipun pengaruhnya tidak terlalu besar. Orang-orang melaporkan hasil yang lebih positif dalam komunikasi dan penyelesaian konflik ketika mereka berolahraga bersama," ujar Yorgason.

Olahraga bersama bikin komunikasi suami istri lebih baik

Salah satu temuan menarik dari penelitian ini adalah aktivitas fisik bersama memiliki kaitan paling kuat dengan peningkatan kualitas komunikasi pasangan. Menurut Ashlyn Hiatt Mildenhall, kebiasaan olahraga bersama memberikan kesempatan bagi suami istri untuk lebih banyak berinteraksi dan saling berbicara.

"Dari ketiga aspek yang diteliti, olahraga memberikan dampak terbesar terhadap komunikasi. Itulah mengapa menarik bahwa berjalan kaki menjadi jenis olahraga yang paling banyak dilaporkan. Aktivitas ini secara alami memberikan kesempatan bagi pasangan untuk berkomunikasi," ucap Mildenhall.

Selain komunikasi, pasangan yang berolahraga bersama juga melaporkan kemampuan mendengarkan yang lebih baik. Mereka merasa lebih didengar, dipahami, dan mendapatkan dukungan dari pasangan masing-masing.

Interaksi sederhana tersebut diduga menjadi salah satu alasan mengapa aktivitas fisik bersama berkaitan dengan kemampuan menyelesaikan konflik dan menjaga komunikasi tetap sehat.

Jadi, berjalan kaki bersama bukan hanya kesempatan untuk menggerakkan tubuh. Momen tersebut juga bisa dimanfaatkan untuk bertukar cerita, mendengarkan keluh kesah, hingga membicarakan berbagai hal yang mungkin sulit disampaikan di tengah kesibukan sehari-hari.

Menariknya, pasangan juga tidak harus mengeluarkan biaya untuk bergabung dengan pusat kebugaran atau membeli peralatan olahraga di rumah agar bisa mendapatkan manfaat dari aktivitas fisik bersama.

Dalam penelitian, berjalan kaki menjadi jenis olahraga yang paling banyak dilakukan pasangan secara bersama-sama. Data penelitian juga menunjukkan bahwa sekitar 60 persen suami dan istri yang menjadi responden mengaku berolahraga. Hanya sekitar sepertiganya yang melakukan aktivitas tersebut bersama pasangan.

Yorgason menilai bahwa pengaruh olahraga bersama terhadap hubungan pernikahan tidak terlalu besar, hasilnya cukup konsisten. Ini memberi keyakinan bahwa aktivitas fisik bersama memang memiliki pengaruh bermakna terhadap hubungan pasangan.

Untuk itu, Bunda dan suami bisa mulai membangun kebiasaan sederhana, seperti berjalan kaki di sekitar rumah pada pagi atau sore hari. Selain membantu menjaga kebugaran, kegiatan ini juga dapat menjadi waktu khusus untuk menikmati kebersamaan tanpa gangguan pekerjaan maupun aktivitas lainnya.

Olahraga bersama bukan solusi untuk semua masalah pernikahan

Meski memberikan hasil positif, para peneliti menegaskan bahwa olahraga bersama bukanlah solusi untuk menyelesaikan seluruh persoalan dalam rumah tangga. Pasangan muda, terutama yang sedang membesarkan anak, mungkin menghadapi tantangan tersendiri untuk menemukan waktu berolahraga bersama.

Kesibukan pekerjaan, urusan rumah tangga, hingga tanggung jawab mengasuh anak sering kali membuat waktu berdua menjadi terbatas. Oleh karena itu, diperlukan kesepakatan dan perencanaan agar suami istri tetap bisa meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas bersama.

Para peneliti menyarankan agar olahraga bersama dipandang sebagai salah satu kebiasaan positif yang dapat mendukung kualitas hubungan, bukan sebagai satu-satunya cara mempertahankan keharmonisan pernikahan. Di tengah berbagai tuntutan kehidupan sehari-hari, kebiasaan sederhana seperti berjalan kaki bersama bisa menjadi kesempatan berharga untuk kembali terhubung dengan pasangan.

Tak harus berjalan jauh atau menetapkan target olahraga yang berat. Coba luangkan waktu untuk berjalan santai sambil berbincang bisa menjadi langkah kecil agar bisa menjaga komunikasi, mempererat kedekatan, dan membangun hubungan pernikahan yang lebih sehat.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

Jakarta -

Daging sapi menjadi salah satu bahan makanan favorit yang bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat untuk keluarga.

Namun, mengolahnya hingga empuk, juicy, dan kaya rasa membutuhkan teknik memasak yang tepat agar hasilnya tidak alot saat disantap.

Adapun beberapa rahasia memasak daging sapi yang bisa Bunda terapkan di rumah agar hasilnya empuk dan gurih hingga ke bagian dalam. Dengan teknik yang tepat, hidangan daging sapi pun terasa lebih istimewa saat disajikan bersama keluarga.

Rahasia masak daging sapi biar empuk dan bumbu meresap

Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memasak daging agar hasilnya empuk dan bumbu dapat meresap:

1. Memasak daging dengan sedikit cairan (braising)

Dilansir BBC Good Food, teknik ini dilakukan dengan memasak daging secara perlahan menggunakan cairan yang tingginya sekitar sepertiga bagian daging.

Sebelum dimasak, sebaiknya daging dipanggang sebentar di wajan hingga bagian luarnya kecokelatan. Cara ini membantu menghasilkan warna yang lebih menarik sekaligus menambah cita rasa.

Gunakan panci dengan tutup yang rapat agar uap dan kelembapan tetap terjaga. Jika tutupnya kurang rapat, Bunda bisa menambahkan lapisan alumunium foil di antara panci dan tutupnya.

2. Masak daging hingga cukup lama

Pastikan Bunda menyediakan waktu yang cukup untuk memasak daging sapi. Proses ini tidak bisa dilakukan secara terburu-buru jika ingin mendapatkan tekstur yang empuk dan matang sempurna.

Waktu memasak biasanya membutuhkan setidaknya dua jam, tergantung pada jenis dan potongan daging yang digunakan.

3. Meningkatkan kualitas daging dengan larutan garam kering dan bumbu rendam

Proses marinasi dan penggunaan garam memang membantu meningkatkan cita rasa, tekstur, serta kelembapan daging, tetapi durasinya perlu disesuaikan dengan jenis daging.

Penggunaan garam atau dry brining dilakukan dengan melumuri daging menggunakan garam, lalu mendiamkannya agar meresap.

Garam membantu membumbui bagian dalam daging sekaligus menjaga kelembapannya saat dimasak. Waktunya bervariasi, mulai dari 45 menit untuk steak dan daging potongan kecil hingga beberapa hari untuk potongan besar.

Sementara itu, marinasi menggunakan campuran bumbu untuk menambah cita rasa, terutama pada permukaan daging. Proses ini umumnya tidak perlu terlalu lama.

Daging sudah bisa menyerap cita rasa bumbu dalam waktu sekitar 30 menit, sedangkan durasi ideal untuk kebanyakan jenis daging berkisar antara 1-8 jam, tergantung jenis daging, campuran bumbu, dan tingkat rasa yang diinginkan.

Cara membuat daging empuk dan bumbu meresap

Dikutip dari buku Home Cooking ala Xander's Kitchen: 100 Resep Hits di Instagram karya Junita, berikut cara mengolah daging sapi agar hasilnya empuk dan bumbu meresap:

Bahan:

• 500 gram daging sapi, iris-iris
• 2 sdm asam jawa, larutkan dengan air secukupnya
• 5 sdm kecap manis
• 2 sdm kecap asin
• Garam, gula, dan merica secukupnya

Cara membuat:

1. Cuci daging, iris-iris lalu lumuri dengan air asam jawa, kecap manis, kecap asin, garam, gula, dan merica. Lalu, aduk-aduk hingga merata. Simpan di kulkas semalaman.
2. Panaskan minyak di wajan, masukkan daging beserta bumbu. Masak sampai daging agak kering.
3. Tambahkan air, ungkep sampai daging empuk. Lalu, cicipi rasanya, tambahkan kecap jika perlu.
4. Setelah daging cukup empuk. Angkat dan sajikan.

Nah, itulah beberapa rahasia membuat daging empuk dan bumbu meresap hingga resep salah satu olahannya yang mudah diikuti di rumah. Selamat mencoba, ya, Bunda.

Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!

(asa/fir)

1. Home
2. Life
3. Entertainment

Defina Anindhita | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 17:30 WIB

Son Suk Ku dan Park Bo Young/ Foto: instagram.com/sonsukku, instagram.com/boyoung0212_official

Setiap orang memiliki selera humor yang berbeda-beda. Ada yang menyukai lelucon sederhana, humor satir, hingga humor gelap atau dark jokes yang mengangkat topik sensitif seperti kematian dan penderitaan.

Menariknya, selera humor ternyata tidak hanya berkaitan dengan kepribadian, tetapi juga dapat berhubungan dengan kemampuan intelektual seseorang.

Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang menikmati humor gelap cenderung memiliki skor IQ lebih tinggi dan suasana hati yang lebih stabil. Hal ini karena memahami lelucon semacam itu membutuhkan kemampuan berpikir yang kompleks serta pengendalian emosi.

Lalu, bagaimana selera humor dapat menjadi salah satu petunjuk kecerdasan seseorang? Yuk, simak Cara Mengenali Orang IQ Tinggi melalui selera humor yang disukainya dalam artikel berikut ini, Bunda!

Peneliti temukan orang yang menyukai dark jokes cenderung memiliki IQ lebih tinggi

Anggapan bahwa orang yang menyukai humor gelap memiliki kepribadian murung atau kecenderungan agresif, ternyata tidak sepenuhnya benar. Sebuah penelitian justru menemukan bahwa orang yang paling menikmati humor gelap cenderung memiliki kecerdasan intelektual lebih tinggi dan suasana hati yang lebih baik.

Penelitian yang dilakukan psikolog Ulrike Willinger dan rekan-rekannya dari Medical University of Vienna, melibatkan 156 orang dewasa. Para peserta diminta memahami dan menilai sejumlah kartun humor gelap dari buku The Black Book karya Uli Stein.

Peneliti juga mengukur beberapa aspek, mulai dari kemampuan memahami lelucon, IQ verbal dan nonverbal, suasana hati, hingga tingkat agresivitas peserta.

Hasilnya menunjukkan bahwa kelompok yang paling menikmati sekaligus memahami humor gelap memperoleh skor tertinggi dalam IQ verbal dan non-verbal. Menariknya, kelompok tersebut juga menunjukkan gangguan suasana hati dan tingkat agresivitas paling rendah.

Sebaliknya, peserta dengan suasana hati paling buruk dan tingkat agresivitas lebih tinggi justru paling sedikit menikmati lelucon tersebut.

Melansir dari laman Bolde, temuan ini menunjukkan bahwa orang yang menyukai humor gelap tidak selalu memiliki kondisi emosional yang negatif. Mereka justru cenderung memiliki kemampuan berpikir yang baik dan suasana hati lebih stabil.

Memahami dark jokes membutuhkan kemampuan berpikir

Menikmati humor gelap ternyata membutuhkan proses berpikir yang lebih kompleks dibandingkan lelucon biasa. Seseorang perlu memahami konteks yang tidak nyaman, kemudian mengubah sudut pandangnya agar dapat menangkap unsur kelucuan di balik lelucon tersebut.

Misalnya, sebuah lelucon mengangkat topik kematian atau penderitaan. Otak awalnya mungkin merespons topik tersebut sebagai sesuatu yang menyedihkan atau mengkhawatirkan.

Namun, untuk memahami sisi humor di dalamnya, seseorang perlu menyadari bahwa situasi tersebut merupakan bagian dari cerita fiksi atau lelucon.

Psikolog Arnie Cann dalam ulasannya mengenai humor dan mekanisme koping menjelaskan bahwa humor dapat membantu seseorang melihat sesuatu yang berpotensi mengancam sebagai hal yang tidak terlalu mengancam.

Kemampuan mengubah sudut pandang inilah yang membantu seseorang menghadapi situasi sulit dengan lebih baik.

Dalam humor gelap, seseorang perlu memahami dua hal sekaligus, yaitu sisi mengganggu dari suatu situasi dan unsur humor yang terkandung di dalamnya. Proses tersebut membutuhkan kemampuan kognitif untuk mengolah informasi dan mengenali perubahan makna dalam sebuah lelucon.

Orang dengan kemampuan berpikir lebih tinggi, cenderung lebih mudah melakukan perubahan sudut pandang tersebut sebelum rasa tidak nyaman mendominasi respons mereka.

Suasana hati yang buruk bisa membuat seseorang sulit menikmati humor gelap

Selain kecerdasan intelektual, kondisi emosional juga berpengaruh terhadap kemampuan seseorang menikmati humor gelap. Penelitian Ulrike Willinger menunjukkan bahwa peserta dengan suasana hati yang lebih buruk, justru cenderung kurang menyukai jenis humor tersebut.

Ketika seseorang sedang mengalami stres atau suasana hati yang buruk, pikirannya mungkin sudah dipenuhi berbagai hal yang mengganggu. Akibatnya, mereka memiliki lebih sedikit ruang untuk mengolah informasi dan menemukan sisi lucu dari lelucon yang sebenarnya mengandung materi sensitif.

Hal ini juga diperkuat oleh penelitian tahun 2025 dari University of Pécs yang dilakukan Julia Basler dan rekan-rekannya. Penelitian tersebut mengamati respons 275 orang dewasa terhadap humor gelap yang tidak sesuai dengan preferensi humor mereka.

Hasilnya menunjukkan bahwa humor gelap dapat meningkatkan kecemasan pada peserta yang memang tidak menyukai jenis humor tersebut. Artinya, sebagian orang tidak sekadar gagal memahami kelucuannya, tetapi justru merasa semakin tidak nyaman setelah mendengarnya.

Temuan ini memperlihatkan bahwa kemampuan intelektual dan kestabilan emosi, sama-sama berperan dalam memahami humor gelap. Kecerdasan membantu otak mengolah dan mengubah sudut pandang, sedangkan kondisi emosional yang stabil memberikan ruang bagi proses tersebut.

Itulah beberapa hal menarik mengenai hubungan selera humor gelap dengan kecerdasan intelektual. 

(rap/rap)

Jakarta -

Kebakaran hutan dan lahan (karhutla) yang terjadi di beberapa wilayah Tanah Air membawa dampak buruk bagi kesehatan. Salah satu dampaknya bisa menyebabkan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI mencatat akumulasi kasus ISPA telah menembus angka 401.586 kasus. Kasus itu tersebar di 63 kabupaten/kota pada tujuh provinsi terdampak.

Menurut Juru Bicara Kemenkes Widyawati, lonjakan kasus terjadi setiap hari di berbagai fasilitas pelayanan kesehatan daerah. Kenaikan terjadi seiring dengan kepulan asap karhutla yang tak kunjung padam, Bunda.

"Jumlah tersebut sudah termasuk penambahan sebanyak 3.906 kasus baru berdasarkan data pemantauan per 2 November 2026 sore pukul 16.00 WIB," ungkap Widyawati dalam siaran Info Bencana Terkini di YouTube BNPB, Rabu (4/11/26).

Lansia dan balita paling banyak terdampak karhutla

Menurut data, korban terdampak banyak ditemukan di kelompok rentan, seperti balita dan lanjut usia (lansia). Sistem kekebalan tubuh yang lemah membuat anak-anak dan lansia paling berat menanggung dampak dari asap karhutla.

Kemenkes setidaknya mencatat, sebanyak 91.913 kasus ISPA dialami oleh anak usia balita (0-5 tahun). Sementara itu, 87.704 kasus dialami anak usia 6-9 tahun, dan 56.092 kasus menyerang kelompok lansia di atas 60 tahun.

Perhatian lebih juga diberikan pada kelompok rentan lainnya, seperti ibu hamil dan orang yang mengidap asma. Menurut data, 590 perempuan berisiko mengalami komplikasi kehamilan akibat polusi, dan 1.530 pengidap asma rentan mengalami serangan berulang.

Dalam cakupan wilayah, ada beberapa daerah yang terdampak paling besar oleh asap karhutla, Bunda. Beberapa di antaranya adalah daerah-daerah di provinsi Kalimantan.

"Wilayah dengan jumlah penduduk terdampak paling besar mencakup Kota Banjarbaru di Kalimantan Selatan, Pekanbaru di Riau, dan Pontianak di Kalimantan Barat," ungkap Widyawati.

Selain ISPA, partikel abu sisa pembakaran hutan juga memicu masalah kesehatan lain yang bisa mengganggu aktivitas. Apa saja masalah kesehatan ini ya?

TERUSKAN MEMBACA DI SINI.

(ank/rap)

1. Home
2. Life
3. Cultured

Cindy Novita | Beautynesia

Kamis, 05 Nov 2026 15:30 WIB

Mengapa banyak orang di Asia melepas alas kaki sebelum masuk rumah? Ini alasannya/Foto: Magnific.com

Setiap orang memiliki cara berbeda dalam mengolah percakapan, termasuk ketika memikirkan kembali hal-hal yang sudah mereka ucapkan. Menariknya, orang dengan kecerdasan intelektual (Intelligence Quotient/IQ) tinggi dan kemampuan verbal yang kuat cenderung lebih sering menganalisis percakapan, bahkan setelah interaksi tersebut berakhir.

Mereka bisa mengingat detail perkataan, mempertimbangkan berbagai kemungkinan makna, hingga memikirkan respons yang seharusnya disampaikan.

Kebiasaan tersebut sekilas terlihat seperti terlalu banyak berpikir atau overthinking. Namun, kemampuan mengolah kata yang baik dapat membuat seseorang memiliki lebih banyak hal untuk dipikirkan dan dianalisis.

Lantas, apakah kebiasaan ini bisa menjadi salah satu tanda kecerdasan intelektual? Yuk, simak penjelasan selengkapnya dalam artikel berikut ini, Bunda.

Cara mengenali orang IQ tinggi dari cara mereka mengolah kata

Kemampuan verbal tidak hanya berkaitan dengan seberapa lancar seseorang berbicara atau memilih kosakata. Kemampuan ini juga mencakup cara seseorang memahami perkataan, menafsirkan makna, serta menyusun pemikiran melalui bahasa.

Melansir dari laman Bolde, orang dengan IQ tinggi dan kemampuan verbal yang kuat cenderung lebih sering mengkhawatirkan sesuatu serta mengulang kembali percakapan dalam pikirannya.

Kemampuan mereka dalam merangkai kata dan menyusun berbagai kemungkinan membuat pikiran memiliki banyak bahan untuk dianalisis. Berikut dua kebiasaan yang berkaitan dengan kemampuan tersebut.

Orang IQ tinggi cenderung menganalisis setiap kata

Salah satu kebiasaan yang sering dikaitkan dengan orang berkemampuan verbal tinggi adalah kecenderungan menganalisis kembali perkataan dalam sebuah percakapan.

Mereka tidak sekadar mengingat apa yang disampaikan, tetapi juga memikirkan bagaimana kalimat tersebut terdengar, bagaimana orang lain mungkin memaknainya, hingga apakah ada cara penyampaian yang lebih tepat.

Misalnya, setelah berbincang dengan seseorang, mereka masih memikirkan apakah perkataannya tadi terdengar kurang sopan atau justru menimbulkan kesalahpahaman. Bahkan, satu komentar sederhana bisa dipikirkan dari berbagai sudut pandang.

Kebiasaan ini berkaitan dengan penelitian Alexander Penney dari MacEwan University yang diterbitkan dalam jurnal Personality and Individual Differences.

Penelitian mengenai kecerdasan verbal tersebut menemukan bahwa kemampuan memahami bahasa atau verbal comprehension menjadi salah satu prediktor positif yang unik terhadap kecenderungan khawatir (worry) dan memikirkan sesuatu secara berulang (rumination).

Artinya, orang dengan kemampuan verbal lebih tinggi cenderung lebih sering mengalami pola pikir yang mengulang dan mempersiapkan kembali berbagai percakapan. Namun, hal ini bukan berarti mereka selalu memiliki tingkat kecemasan yang lebih tinggi secara umum.

Kemampuan merangkai kata juga membuat mereka dapat membangun berbagai kemungkinan percakapan di dalam pikiran.

Mereka mungkin membayangkan bagaimana orang lain akan merespons, menebak maksud di balik perkataan seseorang, hingga menyusun jawaban yang sebenarnya belum tentu diperlukan.

Terus berpikir meski sudah berlangsung selama 20 menit

Orang dengan kemampuan verbal yang kuat juga bisa terus memikirkan suatu kejadian meskipun percakapan tersebut sudah lama berakhir.

Mereka mungkin merasa sedang mempertimbangkan berbagai kemungkinan secara matang, padahal sebenarnya hanya mengulang kesimpulan yang sama dengan susunan kata berbeda.

Kondisi ini terjadi karena kemampuan mengolah bahasa membuat seseorang mudah menyusun berbagai penjelasan dan sudut pandang. Setiap pemikiran baru seolah memberikan informasi tambahan, sehingga mereka merasa masih perlu menganalisisnya lebih jauh.

Menurut psikolog Amelia Aldao dalam pembahasannya mengenai ruminative thought, kebiasaan memikirkan sesuatu secara berulang dapat memberikan ilusi bahwa seseorang sedang berusaha memahami dunia dengan lebih baik.

Padahal, jawaban yang sudah ditemukan sering kali masih terasa belum cukup sehingga pikiran terus mencari penjelasan lainnya. Meski begitu, kemampuan verbal yang baik sebenarnya juga bisa membantu seseorang mengelola pikirannya.

Ketika mampu mengenali dan mengungkapkan sumber kekhawatiran secara spesifik, seseorang dapat lebih mudah menentukan langkah yang perlu dilakukan.

Psikolog Kyle Davies menjelaskan konsep constructive rumination, yaitu proses berpikir yang diarahkan untuk menemukan solusi dan membantu seseorang mengambil kembali kendali atas situasinya.

Salah satu caranya adalah menuangkan pikiran melalui tulisan atau membicarakannya dengan orang yang dapat mendengarkan dengan baik.

Dengan demikian, hal yang membedakan pemikiran produktif dan overthinking bukan hanya seberapa lama seseorang berpikir, melainkan apakah pemikiran tersebut membawanya menuju pemahaman atau justru terus berputar tanpa menghasilkan solusi.

Itulah beberapa kebiasaan mengolah kata yang dapat berkaitan dengan kemampuan verbal dan kecerdasan intelektual seseorang. Meski demikian, kebiasaan menganalisis percakapan atau terlalu banyak berpikir bukanlah ukuran pasti IQ tinggi.

Ada banyak faktor lain yang memengaruhi kecenderungan seseorang untuk mengkhawatirkan dan memikirkan sesuatu secara berulang, ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

(som/som)

VIDEO

parenting

Tiara Jasmine & Fauzan Julian Kurnia   |   HaiBunda

Kamis, 05 Nov 2026 12:55 WIB